こんにちは！MANAです。

・基礎練習
アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング

今月はYes or Yes / TWICEです。
一週目だったのでサビの部分を踊りました。

元気で振付も可愛らしい曲なので
動きを大きく、楽しく笑顔で踊りましょう！
腕を特によく動かすので身体が振られないように
体幹を意識しながら練習してみてください！