本日はお疲れ様でした。
ストレッチ→アイソレ→ハンドウェーブ→リズムトレーニング→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。今日は盛りだくさんでしたね。
今日はいつも通ってくださってる生徒様だけだったので、かなりスムーズに進めました。肩のアイソレも最初はみなさん動いていませんでしたが、徐々に動けるようになっていて嬉しいです！
できるステップも増えてきたと思うので、また新しい人がいなかった日には難しめのステップもやってみましょう。
毎日コツコツやることで体が慣れていくので、最初は慌てずお家に帰ってゆっくり自分で砕いてみてください！
またお待ちしてます。