本日はお疲れ様でした！
ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。
アイソレは毎日やっていると流してやってしまう事もあるかと思いますが、毎回ちゃんと自分のできるマックスの範囲でやると成長が早いです。地道ですが頑張りましょう！
今回の振りは２回目でした。前回皆さんが苦戦していたところをゆっくりのペースに変えました！
難しい動きだと思いますのでお家でもぜひ練習してみてください！
またお待ちしてます☺️