本日はお疲れ様でした。
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。
アイソレの中に肩のアイソレをやっていますが、コンスタントに通ってくださってる生徒さんは徐々に可動域が広がっていて嬉しいです。体の動きを間違えて使わない方によく観察して動かしてみてください！
振り付けはベーシックなものをやりましたが、振りの繋ぎの動きと最後の動きが難しかったかと思います！
次回も同じフリをやるので、リベンジしたいかたはお待ちしてます。
今日はたくさん体を動かしたので、よく休んでください！
ありがとうございました☺️