『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-03-19-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のヒップホップクラスは ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 このクラスでは基礎を重視して進めていきますので […]
なかのあかね先生のレッスンノート
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-03-12-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のコピーダンスクラスは前回に引き続き。 BTSのdynamiteを踊りました。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けという順で進みました […]
『R&Bクラス』東京新宿教室2023-03-12-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-03-12-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のヒップホップクラスは ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 このクラスでは基礎を重視して進めていきますので […]
『コピーダンス』東京新宿グループレッスン2023-03-05-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のコピーダンスクラスは BTSのdynamiteを踊りました。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けという順で進み、 振り付けは最初は原 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-03-05-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室2023-03-05-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
「コピーダンスのグループレッスン♪」東京新宿教室2023-3-5-no0025
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はコピーダンスのグループレッスンについての投稿です。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていき、振り付けはBTSのダイナマイトをコピーしました。 […]