「Azu先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは首の付け方を中心に練習しました。 回る際に首のきりかえしを意識して三半規管を鍛えて […]

 こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回、振付のおさらい＋ラストの振り入れをします。スタミナを切らさず踊り切りましょう！

こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 プリエは呼吸が止まらないように意識して行いました。呼吸が止まると身体の動きが詰まってし […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。プリエは説明をしながら丁寧に基礎部分をメインに行いました。 基礎力をアップさせて踊りにいかし […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレはターンで必要な体幹をメインに進めました。お腹を使ってしっかりキープできていたと思いま […]

 こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。プリエはポジションの確認、ルルベアップの練習をメインに進めました。 ルルベアップがぐらつかな […]

こんにちは。azuです☆ 今日はjazz基礎レッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 プリエはポジションを細かく確認し、基礎部分を固めました。プリエで確認した基礎を大切にターンに […]