【K-POP】東京新宿2024-12-17-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はLOVE,MONEY,FAME / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続き振付に入りました！ 最後のサビのフレーズですが1週目にやっ […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-17-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングで踊ります！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 動きにキレを出すには予備動作が大事だったり タイミングが重要 […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-12-1 7-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを しっかり行ってからステップ練習に移りました！ 今月は前ノリ・後ノリを基本に 少しずつ動きを追加していきます！ 足を上げたり手も一緒に […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングで踊ります！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はサビの後半です！ 速い動きはそんなにないのでしっかりと音を […]
【K-POP】東京新宿2024-12-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はMEOW / MEOVVです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はダンスブレイク部分なので難易度高めです。 最初の足を上げ […]
【K-POP】東京新宿2024-12-10-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はLOVE,MONEY,FAME / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回はサビの前半だったので今 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-10-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ メロディーの部分、リズムの部分、それぞれ 音をとって […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-12-1 0-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後に前回の続きに入りました！ 今月は前ノリ・後ノリをメインに 少しずつ動きを追加していっています。 今日は前回に加えて […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングで踊っていきます！ 前回のおさらいをして続きの振り付けに入りました。 今回はちょうどサビ部分で一番盛り上がるところなので […]
【K-POP】東京新宿2024-12-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はMEOW / MEOVVです。 前回はサビの前半をやったので、おさらいをしてから サビ後半をゆっくり進めていきました！ 今日の部分は身体 […]
【K-POP】東京新宿2024-11-03-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はLOVE,MONEY,FAME / SEVENTEENです。 2サビから最後にかけて進めていきます！ 本日は2サビの前半をゆっくりやって […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-03-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ アレンジバージョンではありますが 聞き馴染みがある曲だと思うので楽しんでもらえたら♪ 全身を使って […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-11-0 3-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後に前ノリ・後ノリの練習をしました！ 今月はこの前ノリ・後ノリをメインに練習して 毎週少しずつ動きを足していく予定です […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用しています！ 聴き慣れたメロディーで楽しく、 でも難易度は落とさずしっかり踊ります！ 後半の早い足の動きは繰り返し […]
【K-POP】東京新宿2024-11-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はMEOW / MEOVV です！ 2番のサビから進めていきました。 この曲はアイソレなど基礎の動きをしっかり使うので いつも以上にしっか […]
【K-POP】東京新宿2024-11-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はKING KONG / TREASUREです。 新しい振りには進まず、すべておさらいをして 頭から繋げて踊っていきました！ かなりハードでパワフ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 最終週でしたので頭からすべておさらいをして 繋げて踊っていきました！ 振付自体の難易度は高くないですが曲のテンポが速く また全身を使って大きく動く振付 […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-11-2 6-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行った後にステップ練習に入りました！ 今月はパドブレを中心に少しずつ動きを足しました。 どのジャンルでも出てくるようなステ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 新しい振りには進まず、頭からおさらいをして 全て繋げて踊っていきました！ 初級クラスなので難しい動きも多かったと思いますが 皆さんが頑張って練習してく […]
【K-POP】東京新宿2024-11-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCRAZY / LE SSERAFIMです。 Bメロ後半〜サビまでを繋げていきました！ 先週までゆっくり振り渡ししたものを もう一度おさらいして […]