「sorry」 東京新宿教室 2024-08-31-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました。 本日は以前にもやらせて頂いたsorryをやらせて 頂きました！ 緩急の付け方、余韻の出し方を身につけれるとR&Bは際立ちますので、 頑張ってマスターしてR&B極 […]
ダンスレッスンノート
「土曜日HIPHOP基礎part3」 東京新 宿教室 2024-08-31-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました。 本日から基礎クラスという事で 体幹メニューも加えて行っていこうと思いますので 体幹から鍛えて体づくりもしていきましょ！ iPhoneから送信
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-8-31-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊り込みをたくさんしました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-8-31-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 ボールチェンジなど、色々なステップを多く行いました […]
「呼吸と動き」東京新宿教室 2024-8-31-no0190
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こんにちは 今日は、呼吸に合わせて動く練習をしました。 呼吸に合わせて、腕を上げ下げしたり、背骨を動かしたりしましたね。 特に、吐く息に合わせて体を動かすと、自分の最大限の柔軟性を発揮することができます。 と同時に、筋肉 […]
「Bop Bop」東京新宿教室2024-08-30-no0163
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ありがとうございました☺︎ モチベーションを上げていくような曲なので ノリノリで踊ってみてくださいー！ 前半は1個ずつ音にハメていきます。 次回は続きをやっていきます☺︎
ヴィラン！東京新宿教室2024-8-30-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はてにをはさんのヴィランという曲のカバーバージョンで、オリジナル振付をやってみま […]
クラブステップ！東京新宿教室2024-8-29-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はクラブステップというステップをやってみましたね！まずは […]
ラストレッスン！東京新宿 教室2024-08-28-no0102
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8/28の GirlsHIPHOP レッスンは リクエストのEN HYPENさんの Bite meを使用したオリジナルの振り付けを 行いました ！ 生徒様からフロアーに入る振り付けを 踊りたいとのリクエストももらっていた […]
ラストHypeBoy:)東京新宿教室2024-08-28-no0102-
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8/28のK-POPクラスは ラストHypeBoy でした！ Aメロからサビ終わりまでを、 一通りレクチャーさせていただきました☺︎ サビ前までの振り付けは似た動きが多く 覚えるのが難しかったかと思いますが […]
「2番振り入れ」東京新宿教室2024-08-29-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→フラットバック→振付のメニューで進みました。 振付は前回の復習と2番を振り入れしました。 身体の切り替えしが多い […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-8-28-n00207
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お疲れ様でした！今日はステップやリズムトレーニングを沢山しました！ステップはできるけどしながらダウンやアップなど入れるのが難しい部分もあるのでこれからもレッスンで取り入れます！ 来週も楽しみましょー！☺︎& […]
「k-popクラス！ラストWOKE UP」 新宿教室2024-8-26-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はラストXGということで、サビ前の振り付けを進めていきました！前半は、手のストップから始まり早 […]
「Light Up」 新宿教室2024-8-26-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ す！ 本日のルーティーンはツイスト→アップステップ→チアステップ […]
【K-POP】東京新宿2024-08-27-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はIDOL / BTSです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後はすべて繋げて踊りました！ 今回は2サビ〜ラストまでを覚えたので […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-08-27-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後はすべての振付を繋げて踊りました！ 夏らしくとにかく爽やかに！と毎週言い続けて 皆さん最後は素敵な笑 […]
「ヨガのポーズ」東京新宿教室 2024-8-25-no0190
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こんにちは 今日のヨガはどうでしたか？ 今日も、一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に練習しました。 立って行うポーズ、座って行うポーズ、仰向け、うつ伏せ、 色々な形がありましたね。 流れの中で、足の指も動かしましたし、手の指 […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-8-25-n00207
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お疲れ様でした！今日は4週目ラストでした！ 2分を超える長い振りでしたがしっかり皆さんキャッチして踊りきりました！とっても良かったです(^^)⭐︎来週から新曲頑張りましょう〜！☺︎
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-8-25-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-8-25-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]