「12月初級part3」 東京新宿教室 2024-12-21-no0183
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本日は久しぶりにHIPHOPの振りをやらせて頂きました。 早い動きの振りでも汚く踊ることなく クリアに踊れるよう心がけてみてください！ iPhoneから送信
ダンスレッスンノート
「12月初級part2」 東京新宿教室 2024-12-14-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 踊る時は意識する事が多いですが、 指と目線をまずは意識してやってみると良いかと思いますので まずは目線と指先を意識してやってみましょ！ iPhoneから送信
「12月基礎part2」 東京新宿教室 2024-12-14-no0183
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本日受講者がなしの為 基礎の動きの練習として使えると思いますので 是非自宅等でもできますのでやってみてください！ iPhoneから送信
「12月初級part1」 東京新宿教室 2024-12-07-no0183
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本日は受講者が無しだった為、 実施予定だったコレオを載せるのでよければ 踊ってみてください。 iPhoneから送信
「12月基礎part1」 東京新宿教室 2024-12-07-no0183
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本日は、腰のアイソレを主に実施しようかと 思っていましたので、腰のアイソレ動画となります。 iPhoneから送信
Step In Time！東京新宿教室2024-12-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はBRADIOさんのStep In Timeという曲のオリジナル振付をやってみま […]
シャムロック！東京新宿教室2024-12-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はシャムロックという動きをやってみましたね！慣れてきたら […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-27-no0214」
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本日は４週目のエデュオール！！ Sweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ 今回はダンスブレイクの部分もあってので、とても難しく早かったですが頑張ってついてき […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-20-no0214」
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本日は3週目のエデュオール！！ Sweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ リズムとステップに苦戦ですが頑張っていました！✨来週で最後ですよろし […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-13-no0214」
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本日は2週目のエデュオール！！ 今月はENHYPENさんのSweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ 見せ方と音の取り方が特殊なのでとても難しいですがとても頑 […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-12-28-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 バットマンやピルエット、基本的なものはとても良くな […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-12-28-n00207
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お疲れ様でした！年内ラストのレッスンでした！ いろんな方にレッスンを受けて頂き、出会いがありとても嬉しかったです！ 来年もよろしくお願い致します！
「2024年ありがとうございました」東京新宿教室 2024-12-28-no0190
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こんにちは 今日は、今年最後のレッスンでした。 心地よーく体を伸ばしたり、動かすことはできましたか？ ゆっくりじっくり練習を深めていくと、 体にも心にも嬉しい変化が起こりますね。 ぜひ来年も、 安全で、心地よい練習を続け […]
「PICK IT UP②」東京新宿教室2024-12-27-no0163
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1つずつでも2つでも その日レッスンでやった事を インプットできておくと また楽しく踊れるようになってきます。 また同じ振りがあった際や 似てるような踊り方、使い方の際に 自分の中ですぐに踊っている イメージができます& […]
「ターンポジション」東京新宿教室2024-12-26-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンはしっかりポジションを確認しながら回っていきました。正しい姿勢でシンプルに […]
「クリスマスレッスン」 東京新宿教室 2024-12-25-no0217
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お疲れ様です！！本日は今年最後のレッスンでした。 今日のレッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振付けの予定でした。 振付けはAll I want for Christmas is you でクリスマス振付けでした […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-12-25-n00207
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お疲れ様でした！今日はクリスマス当日！クリスマスソングで楽しみましたー！構成もつけましたがめっちゃナイスでした！良いお年を！来年もよろしくお願い致します！！❤︎
【K-POP】東京新宿2024-12-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はLOVE,MONEY,FAME / SEVENTEENです！ 前回のおさらいをして全て繋げていきました。 2サビからはじめたのでサビが2回くるよ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ 前回のおさらいをして全て繋げていきました。 意識してほしいところを細かくお伝えして でも楽しく、思いっきり […]