「火曜日HIPHOP基礎 part1」 東京新 宿教室 2024-08-06-no0183
- 公開日：
本日も早い時間から受講して頂きありがとうございました！ 本日もいくつかの基礎ステップをやり 最後に行ったステップをまとめてやらせて頂きました！ レッスンの際伝えた動かし方等のアドバイスを元に、自主練してみてください！ i […]
ダンスレッスンノート
「Chris Brown/kiss kiss」 東京新宿教室 2024-08- 03-no0183
- 公開日：
本日も受講していただきありがとうございました！ 本日はChris Brownのkiss kissで踊らせて頂きました！ HIPHOP要素もありR&B要素もある曲です！ 早い振り付けの箇所もあり難しかったと思います […]
【K-POP】東京新宿2024-08-06-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はIDOL / BTSです。 レッスン回数が3回なので2番サビ〜ラストまで進めます！ 本日はサビをゆっくり練習しました。 振り数はそこまで多く […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-08-06-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 新曲に入りましたので頭からゆっくり進めていきました！ テンポが速いですが夏らしく爽やかで可愛らしい曲なので 振りを追うことに必死にならず、軽やかに […]
「動きが途切れないように」東京新宿教室2024-8-5-no0109
本日はお疲れ様でした！ 初めましての方が半数で嬉しかったです。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 毎回やっているアイソレですが、手を抜かず一個一個しっかり動かしましょう！ 今 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-8-4-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイド […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-8-4-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かして […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-8-4-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしてい […]
「垂直抗力とヨガ」東京新宿教室 2024-8-4-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日は、床をしっかり押しながら動く練習をしました。 なぜ、床を押すのでしょうか。 私たちは、重力や引力などの「地球の摂理」と共に生きています。 床を押すと押し返してくる力 「垂直抗力」も 「地球の摂理」のひと […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-8-4-no0207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日から新しい楽曲に変わってのレッスンでした！先月はかわいい、柔らかい表現が大事なダンスでしたが今日からの楽曲はかっこよくきびきび動くのが大事な楽曲です！ 来週も頑張りましょう〜！☺︎&#x […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-8-3-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-8-3-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は振付の時間を多めにとりました。 全体的に音に […]
「抱いてHOLD ON ME!」東京 新宿教室2024-8-3-no0172
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ 今日のSTREET JAZZのクラスは ものんくるがカバーした「抱いてHOLD ON ME!」を 使用しました！ 今日やったステップや動きは ①ジャズウォーク ②クロスウォーク ③ツイストウ […]
「Hat 2 da Back」東京新宿教室2024-8-3-no0172
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ 今日はTLCの「Hat 2 da Back」という曲を使いました！ 今日やったステップや動きは ①ワップ ②ヒールニー ③ヒールタッチ でした👣 音が少し早かったですがリズム […]
「ゆっくり丁寧に」東京新宿教室 2024-8-3-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日も、ゆっくり丁寧に練習しました。 ゆっくりと動くことによって、より安全に練習することができます。 脳が、次の動きの準備をすることができるので、心も体も安心して集中できますね。 また、自然とインナーマッスル […]
人間ごっこ！東京新宿教室2024-8-1-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はRADWIMPSさんの人間ごっこという曲のオリジナル振付をやってみました！ 感 […]
ヒール！東京新宿教室2024-8-1-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はヒールというステップをやってみましたね！ 腰の揺らし方 […]
LikeThat☺︎東京新宿教室2024-07-31-no0102
- 公開日：
今月ラストのGirlsHIPHOPクラスは 久々にマンツーマンレッスンだったので じっくり振り入れをしながら アドバイスも取り入れながら進めました！ 1分超えのロングコレオを 用意して行ったのですが 1時間半のレッスンで […]
ラストILLIT🧲東京新宿教室2024-07-3 1-no0102
- 公開日：
月が変わってしまいましたが🙇 7月ラストレッスンありがとうございました！ 7月は、ILLITさんのMagneticでした！ 昨日は大雨+雷 の中 お越しくださった皆様ありがとうございました☺ […]
「アクセント」東京新宿教室2024-08-01-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは呼吸をすることを意識して行いました。力が入ると呼吸が止まりがちなので、意 […]