ガーデン！東京新宿教室2024-6-13-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は藤井風さんのガーデンという曲のオリジナル振付をやってみました！ メリハリを大切 […]
ダンスレッスンノート
ストンプ！東京新宿教室2024-6-13-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はストンプというステップを新しくやってみましたね！まずは […]
「ポーズを意識する」東京新宿教室2024-06-13-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエはクロスフロアで足の運びを中心に練習しました。左右順に体重をかけて足を進ま […]
「HIPHOP 基礎 part2」 東京新宿教室 2024-06-12-no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日やった内容もHIPHOPの基礎ステップばかりですので ご自宅でもできるようなステップもありますので 本日のレッスンを参考に練習してみてください！ iPhoneから送信
「k-popクラス！Left Light」 新宿教室2024-6-10-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日は冒頭部分からAメロをメインに進めていきました！冒頭部分は音ハメが大変ですね！曲が始まってすぐ […]
「基礎クラス！ラバーバンド」 新宿教室2024-6-10-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはラバーバンド→アップステップ→クラ […]
「WAVE」東京新宿教室2024-6-11-no0181
- 公開日：
今日はハンドウェーブ！！！！！ こういったザ、地味練習に関しては自分に合ったやり方を見つけれると👍です！ 見つける為にまずは身体の使い方を覚えるべし。 ありがとうございました！🙇 […]
「代行レッスン」東京新宿 教室2024-06-11-no0179
- 公開日：
本日は代講レッスンを行わせていただきました。基礎的なルーティンの時は大きく動くこと。アイソレーションを使えるように力を入れすぎないことを意識しながら頑張っていきましょう。 本日はありがとうございました！
「本日のレッスン」東京新宿教室2024-6-10-no0109
本日はストレッチ→体幹→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けをやる予定でした。 簡単な振り付けはいつも同じテイストだとつまらないと思うので、たまにアフロのテイストを混ぜていきたいと思います。 レッスンお待ちしてま […]
「HIPHOP基礎」東京新宿教室2024-6-11-no0202
- 公開日：
こんにちは。Rianです。 今回のエデュオールはアイソレーションの練習の仕方や細かい意識の向け方、振りの中でのリズムの取り方を掘り下げて伝えさせて頂きました。 人それぞれで意識の向ける箇所や難易度が変わる動きの中での工夫 […]
「CRAZY BOY」 東京新宿教室 2024-06-08- no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は、1年前に作った振りをさせて頂きました！ 振り覚えは、良いと思うので自分らしさだったり、自分の色を出していけるといいですね！ 自分の良さを出していけるようになると もっと […]
「ダイナミック＋繊細さ」東京新宿教室2024-06-09-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンは軸をまっすぐ突き刺すこと、アームスの位置を中心に練習しました […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-6-8-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。ステップと手振りを半分ずつ位の量でフリを作りましたが、みなさん良く踊れていました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-6-8-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 本日より新しい振付を行いました。 リズム取りや、ステ […]
｢Aメロ｣ 東京新宿教室 2024-6-8-no0136
- 公開日：
今日は前回の曲のAメロ部分を進めていきました。 みなさん覚えるのが早くてたくさん進むことが出来ました！ シルエットも素敵に踊れていました！ また次回も続きます！
「体の叡智」東京新宿教室 2024-6-8-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日は、太陽礼拝の動画を撮りました。 ぜひ、見てみて下さいね。 太陽礼拝は、ひと呼吸ひと動作と言われていますが、よっぽど呼吸が長くないと（少なくとも30秒以上）、動きが速くなってしまい、体を痛める危険性があり […]
「HIPHOP基礎ステップ」 東京 新宿教室 2024-06-07-no0183
- 公開日：
本日は代講にも関わらず来てくださり ありがとうございました！ 本日はHIPHOPの基礎ステップをやらせて頂きました！ ローラースケート→ヒールトー→タイディ→キャットダディをやらせて頂き 最後に繋げてやりました！ 16ビ […]
「SHOOP」東京新宿教室2 024-6-7-no0172
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はSalt-N-Pepaの「SHOOP」という曲を使いました！ ステップは ①ジャネットジャクソン ②クロスステップ ③ワナワナ というものでした […]
「THE BROWN STAINS OF DARKEESE LATIFAH PART 6-12②」東京新宿教室2024-06-07-no0163
- 公開日：
ありがとうございましたー！☺︎ ないすでした！ 振り落としでアイソレを がっつり使っていっちゃいましょう。 次回は違う曲での予定です☺︎