『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-10-13-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
ダンスレッスンノート
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-10-13-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-10-12-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。アイソレーションの応用や、振りの要所でじっくり説明したりしました。踊り込みもしっかりやって皆さん後半は良く踊れ […]
「体幹」東京新宿教室 2024-10-12-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日は、体幹を強化させるポーズを練習しました。 体幹とは、その字の通り「体の幹」ですので、体の軸とも考えられますね。 体幹がしっかりしていると、 ダンスやスポーツのパフォーマンスが上がり、早い動きにも対応しや […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-10-12-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日は2週目でした！ステップが多く入っている振りでしたが踊り切ることができました！来週も頑張りましょう〜♪
「KPOP基礎クラス」東京新宿教室2024-10-11-no0214
- 公開日：
本日初めてのエデュオールでのKPOP基礎クラスでした！✨ まずストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順でやっていきました！✨ みなさん飲み込みが早くとてもよかった […]
「Uproar」東京新宿教室2024-10-11-no0163
- 公開日：
ありがとうございました☺︎ ないすでしたー！！ 振りが頭に入ったら細かいところも 確認しながら踊ってみて下さい。 次回は復習をしてから 今回後半同様カウントをメインで やっていく予定です☺︎
「アームス意識」東京新宿教室2024-10-10-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。ターンは軸を突き刺す意識とアームスの使い方をメインに進めました。 アームスの勢いをつ […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-10-9-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、ダウン、アップ、ツイスト、オリジナル振付を行いました。振り入れの割合を多く取り、踊り込みも全体、半分ずつとたくさんしました。皆さん良い踊りでした。 iPhon […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-10-09-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はアップテンポの曲でコンビネーションをしました！皆さん覚えるのが早くてとてもいいダンスでした⭐︎来週も楽しみましょ〜！！
【K-POP】東京新宿2024-10-08-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はChk Chk Boom / Stray Kidsです。 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ 2サビから進めているので本日は2 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-10-08-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 本日初参加の方も多かったのでおさらいを ゆっくりやってから続きの振付を行いました！ 前回もそうでしたがあえてオンカウントで 音の取り方を単純にして […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-10-07-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 頭からゆっくり振りを進めていきました。 このクラスは初級ということで、振りを覚えることに加えて 表現や身体の使い方などもう少しレベルアップしたこと […]
【K-POP】東京新宿2024-10-07-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はAccendio / IVEです。 サビからゆっくりと進めていきました！ この曲は手の動きが特徴的でかなり細かいので 何度も何度も繰り返 […]
「10月初級」 東京新宿教室 2024-10-05no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は前回の振りの続きをやらせて頂きました！ 基本踊る時に止める時は腹筋に力をいれて しっかりと止める事が基本なので 踊ってる際に止めるところがあった際は やってみてください！ […]
「10月基礎 part1」 東京新宿教 室 2024-10-05-no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日はボディウェーブをやらせて頂きました！ まずは、流す順番を体に覚えさせ 慣れてきたらゆっくり大きく動かしてやっていき 音に合わせてやっていく等、地道にやっていきましょ！ 最 […]
「難しい振りに挑戦！」東京新宿教室2024-10-7-no0109
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日の振りは2週目でした。基礎クラスにしては難しく長い振りを持ってきたので初めての方はかなり難しかったかと思います。日頃から少 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-10-6-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]