ダンスレッスンノート
「k-popクラス！plot twist」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はサビ前を進めていきましたね！ サビ前の振り付けはとてもキャッチーで 振り数も多くないので比較 […]
「基礎クラス！キックステップ」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはキックステップ→ダウンステップ→キ […]
「シェネ」東京新宿教室2024-05-23-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは新しくシェネを練習しました。1番ポジションを保って回る練習をしていきまし […]
「HIPHOP」東京新宿教室2024-5-21-no0181
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今回は初のコレオをレッスンさせて頂きました！ コレオになるといつもやっている基礎がどれだけ身についているのかわかるようになるので、地道ですが基礎をやれるとコレオを踊りやすくなると思います！ ありがとうございました […]
【K-POP】東京新宿2024-05-21-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOne and Only / BOYNEXTDOORです。 前回頭からAメロまでやりましたが、細かくて複雑な振りが 多い部分だったのでも […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-05-21-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今日は特にたくさんの方にご参加いただいたので グループ分けをして交代しながらカウント・曲で 繰り […]
LiLiA！東京新宿教室2024-5-16-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はリベラルさんのLiLiAという曲のオリジナル振付をやってみましたね！ リズムで […]
アップ！東京新宿教室2024-5-16-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップのリズムトレーニングを行いました。 今日はアップのベーシックな動きから、色んな応用バージ […]
「徐々に大きく」東京新宿教室2024-5-20-no0109
昨日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスンを行いました。 ハンドウェーブとクラブステップをやったのですが、前回よりも成長が見られて嬉しかったです。反復練習大事ですね！ […]
Sheesh:)東京新宿教室2024-05-15-no0102
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5/15の2クラス目は BABY MONSTERさんのSheesh!を 使用した振り付けを行いました☺︎ 楽曲の特徴的なフレーズや 後ろの音など細部までこだわって 振り付けをさせていただきましたɶ […]
神メニュー3週目☺︎東京 新宿教室2024-05-15-no0102
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5/15のK-POPレッスンでは 引き続き神メニューを行いました☺︎ 5/15のレッスンでは 神メニュー 1A の部分を行いました！ ステップやアイソレーションを 使った繊細な動きが多かったですが みなさま […]
「Neighbors Know My Name」 東京新宿教室 2024-05- 18-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は前回やらせて頂いた振りを少し変えて やらせて頂きました！ 久しぶりのR&Bで自分自身楽しかったです！ 肋もだいぶ治ってきたので皆さんと 久しぶりにちゃんと踊れたの […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-5-18-no0077
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KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付の順で行いました。アイソレーション、リズムトレーニングでは気をつけるポイントの説明を細かくしました。振付はステップ多めの激 […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-5-18-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 確実に皆さんステップアップされてるので、とても良いで […]
｢Aメロ｣ 東京新宿教室 2024-5-18-no0136
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今日は振付の続きをすすめました。 こちらのクラスでは初めてフロアに入ってみました。 足をけるだけですが、膝から下に一瞬力を入れて抜いてあげれるとよくなります！ Bメロの腕のの動きは、手首先行でなめらかさを意識すると良いで […]
「ツイスト」東京新宿教室 2024-5-18-no0190
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こんにちは。 今日は、ツイスト（ねじりのポーズ）を練習しました。 心地良く胸を開いてツイストできましたか？ ツイストのポーズには２つのコツがありましたね。 １つ目は、ゆるやか〜に背筋を伸ばして、心を穏やかに保つこと。 何 […]
「Lighters up」東京新宿 教室2024-5-17-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はSnoop Lionの「Lighters up」という曲での振り付けでした🕺 今日やったステップは ①ツイストウォーク ②サイドツイスト ③ス […]
「Hands on the wheel②」東京新宿教室2024-05-17-no0163
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ありがとうございました☺︎ 今日お伝えした曲のイメージや 音のとりかたなどをお忘れなく踊ってみて下さい。 次回もこの曲で やっていく予定になります☺︎
「レベルアップ」東京新宿教室2024-05-16-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。筋トレは音楽に合わせて長めのコンビネーションで進みました。音を楽しみながらトレーニン […]