「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-8-24-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。全体的に気になった箇所をアドバイスしたあと皆さん意識出来て良くなっていました。良いダンスでした。 iPhone […]
ダンスレッスンノート
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-8-24-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日はクロスフロアーにてピルエットを多く行いました […]
「踊り子のポーズ」東京新宿教室 2024-8-24-no0190
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こんにちは 今日は、ナタラージャアーサナ （踊り子のポーズ）を練習しました。 片足立ちになり、反対側の足を体の後ろで持つバランスポーズでしたね。 （今日の動画参照） ナタラージャとは… インドの神様、シヴァ神の別名で、 […]
「Youg,Wild&Free②」東京新宿教室2024-08-02-no0163
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ないすでしたー！ ありがとうございました☺︎ ベースは崩せませんが 自身のかっこいいと思える踊りを 追求して頂ければと思います。 先週に引き続き、 みなさんのチャレンジ精神やパッションが わたし自身も負けて […]
「HIGHJACK②」東京新宿教室2024-08-16-no0163
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悪天候の中どうもありがとうございました☺︎⭐︎ 帰りはお気をつけてお帰り下さいー！ また来週も同じ振り落としを していきます☺︎
「HIGHJACK③」東京新宿教室2024-08-23-no0163
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ないすでしたー！ 毎度の方も久しぶりの方も初めましての方も ありがとうございました！☺︎ こちらの曲のMVも公開されたばかりで かっこいいのでお手隙で チェックしてみて下さい☺︎笑 イメージし […]
アノマリー！東京新宿教室2024-8-22-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はナツノセさんのアノマリーという曲のオリジナル振付をやってみました！ 感情を込め […]
アイソレーション！東京新宿教室2024-8-22-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はアイソレーションを細かくやっていきましたね！ アイソレ […]
「繋げる」東京新宿教室2024-08-22-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→フラットバック→振付のメニューで進みました。フラットバックは背中を板のようにする意識を大切に練習しました。 腹 […]
「HIPHOP」東京新宿教室2024-8-20-no0181
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今回はゴリゴリヒップホップ！ 踊っていてとても気持ちいスタイルですが力むとすぐ疲れるのでリラックス大事👍 ありがとうございました🙇♂️
「HIPHOP」東京新宿教室2024-8-13-no0181
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今回は少し系統の違ったヒップホップ！ ゆるーく踊るのですが力を抜くのとはまた違うのでそこが難しい！ 自分からニュアンスを盗んでみて下さい！ ありがとうございました🙇♂ […]
「HIPHOP」東京新宿教室2024-8-13-no0181
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今日はヒップホップ！ 段々と基礎が体に定着しているように見えます！ 次のステップはリズムキープを安定させましょう！ ありがとうございました🙇♂️
「k-popクラス！WOKE UP」 新宿教室2024-8-19-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日からXGのWOKE UPを行いました！ 本日はサビから最後のイントロを行いました！ WOKE […]
「」 新宿教室2024-8-19-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ す！ 本日のルーティーンはクラブ応用→サックウォーク→クロスステ […]
「ステップたくさん」東京新宿教室 2024-8-21-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ 本日はHIPHOP初級のクラスでした！ 今日振りに入っていたステップは ①ルーフトップ ②シャムロック ③インディアンステップ ④サイドスウィング ⑤フリーク でした👣 たく […]
「代講レッスン」東京新宿 教室2024-08-21-no0179
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本日のレッスンではストレッチから基礎、基礎を使った振り付けを細かく行いました！ アイソレーションは動かしたい部分以外が動かないように意識して、丁寧に意識して取り組みましょう。毎日の積み重ねがとても重要になっていきます […]
【K-POP】東京新宿2024-08-20-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月の曲はIDOL / BTSです。 前回は2サビの部分を振り入れしたので そのおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の振付は難しくはな […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-08-20-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 1週空きましたが皆さんしっかり振りを覚えてくれていて スムーズに次に進むことが出来ました！ テン […]
「スパーク」東京新宿教室20 24-8-19-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ 今日はJ-POPのカバークラスでした！ 使用したのはBiSHの「スパーク」という曲でした！ 基礎クラスだったのでかなりシンプルな振り付けでしたが、たくさん覚えていただき、22エイト進むことが […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-8-18-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]