「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-4-20-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 今回は振付3回目でしたので、 よく仕上がっていました […]
ダンスレッスンノート
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-4-20-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 上半身のアイソレーションの時肩で持っていきがちなのでそれだと全く意味がないのでインナーからしっかりと動かすようにしましょう。 小さくても良いので動かしたい部分をしっかり動 […]
「セイカツ」 東京新宿教 室 2024-4-20-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ 振り付けの確認 ↓ 曲に合わせて 本日のレッスン内容は以上でした。 次回から新しい曲に入っていきますので宜しくお願い致します！
「唯一無二」東京新宿教室 2024-4-20-no0190
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こんにちは 今日も、心地良くポーズをとる練習をしました。 「心地良く」というと、ただ楽なだけでは？とか、効果があるのかなぁ？ と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、そうではないのです。 本来のヨガは、心地良くポ […]
「contemporary fusion」東京新宿教室2024-4-19-no0109
本日はお疲れ様でした！ 本日は代講で初めてcontemporary fusionのクラスをやらせて頂きました。きてくださった生徒の皆様コンテ初めてとのことで丁寧に進めました。 ストレッチ→体幹→ポイント練習→振り付けの順 […]
「No Limit Remix②」東京新宿教室2024-04-19-no0163
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本日もありがとうございましたー！☺︎ 目標を思い出して 自信を持って踊っていきましょう。 楽しんでいきましょう。 ネガティブばかりの思考にならず！！！ 次回新しい曲になります☺︎
BoomBoomBack！東京新宿教室2024-04-17-no0102
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昨日の2レッスン目は、 前回アンケートをとって今週と決まった BE:FIRST さんの BBB を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ ガールズ要素どこ？！というくらい HIPHOP色 が強めでしたが 皆さんの新 […]
Easy3週目！東京新宿教室2024-04-17-no0102
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昨日のK-POPクラスは Easy の Bメロからサビの途中までを 行いました＾＾！ Bメロは振り数は少ないのですが 音の取り方がカウントでも メロディーでもなく 創作された リズム の振り付けだったので とても難しいパ […]
Magnetic🧲❤︎東京新宿教室2024-04-1 0-no0102
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4/10の Girls HIPHOPクラスでは ILLIT さんの Magneticを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ この数週間この曲しか聴いてないと いうくらい私が ハマりまくりで、 生徒様にも同じ方がい […]
Easy2週目！新宿教室2024-04-10-no0102
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4/10のK-POP クラスでは LE SSERAFIM さんのEasy Aメロの部分を進めました＾＾！ 首の角度や腕の使い方、 一瞬しゃがんでからの首のアイソレなど かなりテクニックが必要な振り付けで ハードなレッスン […]
「体幹意識」東京新宿教室2024-04-18-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進めました。 プリエは深いプリエを意識して練習しました。 プリエはターンにも繋がるのでしっかり […]
「基礎、ルーティン」東京新宿レッスン-2024-4-13-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首を動かす時に顎で持っていきがちなのでしっかり首で動かしましょう。 あとは肩も固定したままで動かしましょう。 胸の時腰も一緒に動いてしまっているのでみぞおち […]
「水曜日ダンス基礎4/17」東京新宿教室 2024-4-17-no0195
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こんにちは！ 今回のレッスンではストレッチ/バランスの練習/基礎トレーニング／振り付けをやりました 初めてで難しかったかと思いますが最後はみんなリズムにのってニュアンスも理解できるように見えたのでとても良かったです。 振 […]
【K-POP】東京新宿2024-04-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOMG / NewJeansです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 振りの中に出てくる肩の動きが少し複雑なので その動きを […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-04-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 サビの続きだったので、前回と同様に 歌詞やメロディーを意識できるような振付にしました。 腕や身体 […]
「火曜日KPOPレッスン」東京新宿教室 2024-4-16-no0195
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こんにちは！ 本日もありがとうございました☺️ 今日は基礎の続きとeasyサビを最後までやりました。 難しい動きたくさん出てきたかと思いますが、基礎トレーニングと全く同じ動きも入ってるので基礎 […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はBATTER UP前回の続きを進めていきました！2番の振り付けをやっております！ 今回もラッ […]
「基礎クラス！シャムロック」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン シャムロック→スライド→ダウン→ターンでおこ […]
Gigolo！東京新宿教室2024-4-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はNick CannonさんのGigoloのオリジナル振付をやってみましたね！ […]