QueenCardラスト☺︎東京新宿教室 2023-1129-no0102 公開日:2023年11月29日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のK-POPレッスンは、 4周目だったのでなんとラスサビの後の 最後の振り付けの部分を進めました! この曲自体が2分半くらいと 少し短めな楽曲なので、 前回はラスサビ部分まで進みましたが 今回の振り付けを合わせると […] 続きを読む
「16ビート」東京新宿教室20 23-11-28-no0172 公開日:2023年11月28日 Yumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした!Yumiです! 本日は代行で行わせていただきました。 今回やったのは「16ビート」という大事な基礎練でした! ダウン、アップのいつものリズムトレーニングでも、 16ビートを入れるだけでかなり疲れて […] 続きを読む
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 8-no0064 公開日:2023年11月28日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から1サビまでの振りをゆっくり […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-28no0064 公開日:2023年11月28日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から最後までゆっくり振りをおさらいしてから 少しだけ構成もつけていきました! 最初か […] 続きを読む
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-11-26-no0025 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […] 続きを読む
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-11-26-no0025 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […] 続きを読む
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2023-11-26-no0025 公開日:2023年11月28日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […] 続きを読む
「k-popクラス!ラストSAVAGE」 新宿教室2023-11-27-0174 公開日:2023年11月27日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日は最後のSAVAGEなので 振り入れの時間を長めに取りました! 本日はAメロのラップ部分をやりま […] 続きを読む
「基礎クラス!フレズノ」 新宿教室2023-11-27-0174 公開日:2023年11月27日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーションは みなさんサクサクとできるようになりましたね! と […] 続きを読む
死神!東京新宿教室2023-11-23-no0042 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は米津玄師さんの死神という曲のオリジナル振付をしました!歌詞とのリンクを楽しみな […] 続きを読む
ルーズレッグ!東京新宿教室2023-11-23-no0042 公開日:2023年11月27日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はルーズレッグという技をやってみましたね […] 続きを読む
「Angels」東京新宿教室2023-11-24-no0163 公開日:2023年11月26日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ ないすパッションでした!☺︎⭐︎ 今回もアイソレやダウンが入っている振りなので そこだけは音とずれないようにしてみて下さい。 あとはお伝えしたこの曲でのストーリーや 背景をイメー […] 続きを読む
「BON BON GIRL 完成」東京新宿教室 -2023-11-26-no0180 公開日:2023年11月26日 なぎ先生のレッスンノート 本日もレッスンお疲れ様でした!! ストレッチ ↓ 筋トレ (プランク) ↓ 振り入れ 楽曲 : SARM / BON BON GIRL 今日のレッスンは以上でした! 長い振り付けでしたがラスト原曲に合わせられたのでとって […] 続きを読む
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-11-19-no0025 公開日:2023年11月26日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […] 続きを読む
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-11-19-no0025 公開日:2023年11月26日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […] 続きを読む
『ヒップホップレッスン』東京新宿教室2023-11-19-no0025 公開日:2023年11月26日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […] 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-11-25-no0159 公開日:2023年11月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。前回よりハットを使った振付をやっていますが、今回はとて […] 続きを読む
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-11-25-no0077 公開日:2023年11月25日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信 続きを読む
「代講レッスン最終日」 東京新宿教室 2023-11-25-no0136 公開日:2023年11月25日 ERi先生のレッスンノート 代講レッスン最終日でした。 リズムトレーニングをしっかり念入りにやりました。 アップの応用や、クラブステップ、腰の使い方などなど しっかり出来ていました。 振付も今日練習したステップを使い踊りました。 とても素敵な生徒さ […] 続きを読む
「音に合わせた振り付け🎵」東京新宿 教室2023-11-24-no0172 公開日:2023年11月24日 Yumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです! 今日振り付けに入っていたステップ・動きは ①ツイスト ②リーボック ③サイドスウィング ④モナステリー ⑤スライド でした👣 今回は音楽はゆっくりめ […] 続きを読む