「STEP」東京新宿教室2024-4-2-no0181
- 公開日：
今回は、ダウンの応用ステップをレッスンさせて頂きました！ 自分のクラスは、基礎のレッスンとしてやっていますが、ダンスの基礎は勿論ですが、体の基礎づくりになるようなステップなどをやるので、考えを柔軟にしてできるともっとダン […]
ダンスレッスンノート
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-3-30-no0157
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムどりの時に膝が弱いので膝でしっかりとダウンアップのリズムを取れるようにしましょう。 あとは腕の使い方です。 腕もまっすぐだとシルエットがよろしくないので最初のうちはダウ […]
【K-POP】東京新宿2024-04-02-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOMG / NewJeansです。 サビからスタートしましたが、途中で出てくる ステップの動きを練習してから振付に入りました！ 同じ振付 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-04-02-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 4月一週目でしたので新曲に入りました。 今回は春らしく爽やかな曲にしてみました！ 振付は詰めすぎないようにした分、 大振りだったり音をたっぷり […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-1-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日からBABY MONSTERのBATTER UPを行いました！ この曲はガールズグループですが […]
「基礎クラス！ジゴロー」 新宿教室2024-4-1-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン ポールチェンジ→アップ2STEP→ジゴロー→ […]
｢代行レッスン｣ 東京新宿教室 2024-4-1-no0136
- 公開日：
今日の代行レッスンではプリエの練習の後に、バランスの練習をしました。 つま先の親指に体重を乗せること、膝は外に開くことなどひとつひとつやっていけたらいいなと思います。 振付では前回の続きを踊りました。 また次回もやってい […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-3-31-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-3-31-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-3-31-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「本日のダンスレッスン」東京新宿教室2024-4-1-no0109
こんにちは！本日は生徒様がいなかったので、やろうと予定していた内容を記載します。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング→リズムトレーニングを繋げた振り付け 今回はダウンをメインにしたルーティンをやる予定でした […]
「先週の復習🔥」 東京新 宿教室 2024-03-30-no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は先週の振りを復習としてやらせて頂きました！ 難しい振りもありましたが、皆さん毎回熱心で自分自身楽しくレッスンできました！ 同じ振りでも先週できなかったポイントを 今回 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-3-24-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-3-24-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-3-24-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「いけないbaby(フル)」東京 新宿教室 2024-3-29-no0160
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ・アイソレーション・筋トレの アップをしてから振り付けに入りました！ 本日の振り付けは、 『いけないbaby / eill』のフルを振り落とししました！ 来週、再来週はお休みと […]
「いけないbaby」東京新宿教 室 2024-3-22-no0160
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ・アイソレーション・筋トレの アップをしてから振り付けに入りました！ 本日の振り付けは、 『いけないbaby / eill』の後半を振り落とししました！ 来週は前半と後半を合わ […]
「morning moon」東京新宿教室 2024-3-15-no0160
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ・アイソレーション・筋トレの アップをしてから振り付けに入りました！ 本日の振り付けは、1番最初にやった 『morning moon / ちゃんみな』を振り落とししました！ 来 […]
「One Last Kiss(フル)」東京新宿教室 2024-3-8-no0160
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ・アイソレーション・筋トレの アップをしてから振り付けに入りました！ 本日の振り付けは 『One Last Kiss / 宇多田ヒカル』のフルを踊りました！ 来週は新しい曲に入 […]
「One Last Kiss(後輩)」東京新宿教室 2024-3-1-no0160
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ・アイソレーション・筋トレの アップをしてから振り付けに入りました！ 本日の振り付けは 『One Last Kiss / 宇多田ヒカル』の後半を振り落とししました！ 来週は前半 […]