「ルルベアップ」東京新宿教室2023-11-24-no0108 公開日:2023年11月24日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。プリエはポジションの確認、ルルベアップの練習をメインに進めました。 ルルベアップがぐらつかな […] 続きを読む
GirlsHIPHOPレッスン🐈東京新宿 教室2023-1108-no0102 公開日:2023年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 反映されておらず順番が 前後してしまいました 📒🙏🏻💦 11/8のGirlsHIPHOP レッスンは、 IVEさんの Baddieを使用した オリジナルの振 […] 続きを読む
GirlsHIPHOPレッスン💚🔦東京新 宿教室2023-1122-no0102 公開日:2023年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のgirls hiphopクラスは、 ちゃんみなさんの Green light を オリジナルの振り付けで行いました! 教えながら息が途中続かなくなるくらい ハードな振り付けとなりましたが😂 みなさん […] 続きを読む
QueenCard3週目👑東京教室2023-1122-no0102 公開日:2023年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 先週は当日休講となってしまい 申し訳ありませんでした、、!😭 今週から回復し元気に レッスンさせていただきました!! 改めて引き続きよろしくお願いします☺︎ 今日は、QueenCard 3週 […] 続きを読む
QueenCard2週目🃏東京新宿教室 2023-1108-no0102 公開日:2023年11月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 11/8のK-POPレッスンは、 イントロからサビ前までを進めました! イントロからサビの前までは、 ダンスというよりはほぼ演技と魅せる!!と いったかたちの振り付けが多かったので どのように自分らしさを出せるかが ポイ […] 続きを読む
「HIPHOP」東京新宿教室 2023-11-21-no0181 公開日:2023年11月21日 KAI先生のレッスンノート 今回は、ダンスの基盤であるアップを使ってシンプルに見えてリズムキープが難しいステップなどをさせて頂きました‼️ 基礎は簡単に見えて一番難しいので、これからも少しずつ教えていけたらと思っています […] 続きを読む
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 1-no0064 公開日:2023年11月21日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はBメロを中心にサ […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-21no0064 公開日:2023年11月21日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の雰囲気はしっとりめですが緩急をつけた動きが多いので 止めるところ、流すと […] 続きを読む
No Scrubs!東京新宿教室2023-11-16-no0042 公開日:2023年11月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付をしました!しっかりと音 […] 続きを読む
シャムロック!東京新宿教室2023-11-9-no0042 公開日:2023年11月21日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はシャムロックという技をやってみましたね […] 続きを読む
「k-popクラス!SAVAGE」 新宿教室2023-11-20-0174 公開日:2023年11月20日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション皆さん スムーズにできていて素晴らしいです! 早いカウントで回すの […] 続きを読む
「基礎クラス!ポップコーン」 新宿教室2023-11-20-0174 公開日:2023年11月20日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 有難いことに クラスがいっぱいで嬉しかったです! 皆さんいつもありがとうございます! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム […] 続きを読む
「Brand New③」東京新宿教室2023-11-17-no0163 公開日:2023年11月19日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 3週連続で来てくれた方ありがとうございました☺︎❤︎ 日々の積み重ねが出てきていますね!ないすっ! 最近ニューフェイスもちらほらみえてきて KaEワールドをシェアしていけたら嬉し […] 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-11-18-no0159 公開日:2023年11月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 本日はハットを使った振付を行いましたが、 シアタージ […] 続きを読む
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-11-18-no0077 公開日:2023年11月18日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を実施致しました。 iPhoneから送信 続きを読む
「代講レッスン」 東京新宿教室 2023-11-18-no0136 公開日:2023年11月18日 ERi先生のレッスンノート 今日の代講クラスは前回と違う生徒さんだったので ダウンとアップ、後ろ乗りの練習を重点的にやりました。 ストレッチ、筋トレもしっかりやりました。 いつもは伸ばさないところを伸ばせたのでよかったです。 覚えるのも早くたくさん […] 続きを読む
「8エイトの振り 付け」東京新宿教室 2023-11-17-no0172 公開日:2023年11月17日 Yumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです! 今回は過去最長の8エイトの振り付けを 覚えてもらいました! ステップもたくさん詰め込みました! ①スライド②ボールチェンジ③キックパドブレ ④クロスステップ⑤ロック […] 続きを読む
「基礎固め」東京新宿教室2023-11-17-no0108 公開日:2023年11月17日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazz基礎レッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 プリエはポジションを細かく確認し、基礎部分を固めました。プリエで確認した基礎を大切にターンに […] 続きを読む
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-11-12-no0025 公開日:2023年11月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […] 続きを読む
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-11-12-no0025 公開日:2023年11月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […] 続きを読む