「J-POP STAR」 東京新宿教室 2024-06-28- no0183
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本日はめずらしくJ-RAPでやらせて頂く予定でした！ また来週あたりにできたらと思います！ iPhoneから送信
ダンスレッスンノート
Swag！東京新宿教室2024-6-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はMiyauchiさんのSwagという曲のオリジナル振付をやってみました！ グル […]
ステップ！東京新宿教室2024-6-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日は足のステップを新しくやってみましたね！ つま先の向きを […]
illusion2週目☺︎東京新宿教室2024-06-2 6-no0102
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昨日のgirlsHIPHOPクラスは、 illusion の先週の振り付けと その続きの部分を行いました！ フロアーでの振り付けやアイソレーション 歌詞に合わせる部分など 要所 要所難しい部分もあったかと 思いますがみな […]
ラストSweetVenom☠️東京新宿 教室2024-06-26-no0102
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昨日のレッスンはラストの SweetVenom でした☺︎ イントロからサビ終わりまでを 振り入れするという初の試みでしたが みなさまついてきてくださり ありがとうございました🙏dz […]
「メリハリ」東京新宿教室2024-06-27-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは内容を増やして全身を鍛えました。 体幹も正しい姿勢を意識してできていたと […]
「STEP」東京新宿教室 2024-6-25-no0181
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今回はクラブを使って軽いコレオのレッスンをさせていただきました！ クラブは体重管理が1番大事なのでどこにどう乗っているのか考えながらできると👍です！ ありがとうございました🙇 […]
「代講レッスン」東京新宿 教室2024-06-26-no0179
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otoha先生 講師番号0179 本日はお越しくださりありがとうございました！ 基礎的なルーティンを中心に行いました。 振り付けの時は、手足を大きく伸ばすことと上下を意識して可動域を広げられるように意識して踊りましょう […]
【K-POP】東京新宿2024-06-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はStanding Next to you / JungKookです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ ダンスブレイクの部分なので難 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-06-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最終週でしたので1週目から続けて来てくれてる方達は 頭から思い出しをしてフルで踊りました。 印象 […]
「金曜代講基礎」 東京新 宿 教室 2024-06-21-no0183
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本日は代講にも関わらず受けに来て下さり ありがとうございました！ 本日は基礎ステップのツーステップ、フォーステップ、アルバ、アラウンドザワールド、リジェクト、ポップコーンをやりました！ 一つ一つのステップのアドバイス […]
「wow/post malone」 東京新宿教室 2024-06-15- no0183
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本日はpost malolneのwowをやらせて頂きました！ やった事の無い動きが多い中ありがとうございました！ アイソレや基礎の動きが多いので 練習にもなると思うので自主練等をして上達しましょ！！ iPhoneから送信
「代講レッスン」東京新宿教室2024-06-25-no0179
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本日はお越しくださりありがとうございました！ 基礎をトレーニングを中心に簡単なルーティンを行いました。ダウンは足や腰が少し疲れますが、しっかり下に下がる意識をしてさらに可動域を広げられるようにしましょう！ また間違いを恐 […]
「k-popクラス！ラストLeft Light」 新宿教室2024-6-24-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はラストLeft Lightでした！ 本日は振り付けは進まずに全体を詰めていきました！一週目の […]
「基礎クラス！オールドマン」 新宿教室2024-6-24-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはパドブレ→ウェーブ→オールドマン→ウェーブで […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-6-23-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-6-23-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-6-23-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-6-22-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。長めの振りになりましたが皆さん良く踊れていました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-6-22-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は振付3回目でしっかりと振付を仕上げました。 […]