FEARLESSラスト❤️🔥東 京新宿教室2023-1025-no0102
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10月ラストのK-POPクラスは LE SSERAFIM さんのFEARLESS ラストの週だったので イントロからサビ終わりまでを進めました！ 毎週きてくださっていたみなさんも この週が初めてだったみなさんも しっかり […]
ダンスレッスンノート
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-10-29-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-10-29-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2023-10-29-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「k-popクラス！ラストANTIFLAGILE」 新宿教室2023-10-30-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はANTIFLAGILE最後でした！ 生徒さんの中で 前回も受けてくれた生徒さんがいたので 本日 […]
「基礎クラス！112」 新宿教室2023-10-30-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです！ 本日はアイソレーションかなり しっかり行いました！ 早くなっても他の部分が […]
東京フラッシュ！東京新宿教室2023-10-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はVaundyさんの東京フラッシュという曲のオリジナル振付をしました！曲をしっか […]
ボディーウェーブ！東京新宿教室2023-10-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はボディーウェーブをやってみましたね！お […]
「Nike③」東京新宿教室2023-10-27-no0163
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KaEです❁ 一気に全部！ではなくても今日は1つ、 今日はここからここまでみたいに シルエットにこだわって踊ってみてください☺︎ あとは音とリンクさせて踊る事を楽しむ事！
Always Be There！東京新宿教室2023-10-19-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はジョナス・ブルーさんとLouisa JohnsonさんのAlways Be T […]
パドブレ！東京新宿教室2023-10-19-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はパドブレいうステップが出てきましたね！ […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-10-28-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 基礎の時１つ１つ丁寧にやることを心がけましょう。 自分の行ける限界で自分で理解しながらやりましょう。 小さくても良いのでそれを意識してやった方が成長するスピードが変わるの […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-10-28-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 振付は今回より新しいものを進めていきました。 前回と […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-10-28-no0077
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KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。半分ずつの踊り込みを含めて通しました。 iPhoneから送信
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-10-22-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-10-22-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2023-10-22-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ビズマーキー」東京新 宿教室2023-10-27-no0172
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レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです！ 今日は「ビズマーキー」という ステップを挑戦していただきました！ みなさんリズムの取り方も手や上半身の動きも 覚えるのが早くてすぐにマスターされました！ 曲がかなり […]
「k-popクラス！」 新宿教室2023-10-23-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のk-popのグループレッスンは お休みとなりました。 本日は前回に引き続き ANTIFLAGILEの サビの後半を行う予定でした！ この曲は来週が最後になるので 是非ラストお越しくださ […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-2 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです。 最終日だったので頭から1番までを仕上げました！ テンポの速い曲なので難易 […]