「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-2-10-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊り込みをたくさんしました。 iPhoneから送信
ダンスレッスンノート
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-2-10-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 クロスフロアーの動き方や回転など皆さん良くなっておら […]
「基礎、ルーティン」東京新宿レッスン-2024-2-10-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時は動かしたい部分だけ動かします。 他の部分は動かない範囲で動かしましょう。 他の部位も動いてたらトレーニングの意味がないのでちゃんと自分と向き合ってやりま […]
「肩のアイソレーション」東京新宿 教室2024-2-9-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は難しい肩のアイソレーションに 挑戦していただきました✨ 回すのが特に難しいですが、だんだん慣れてきましたね！ 新しくやったトゥウェル、ラバーバン […]
｢代講レッスン｣ 東京新宿教室 2024-2-9-no0136
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代講レッスンでした。 JAZZ HIP-HOPのクラスですが、アイソレーション、リズムトレーニングをしっかりやりました。 振付は新しいのをやりました。 胸を回したり、腰を回したり、背中をそったりと部位をたくさん動かしまし […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-2-4-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-2-4-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-2-4-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「呼吸する」東京新宿教室2024-02-08-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 プリエは呼吸が止まらないように意識して行いました。呼吸が止まると身体の動きが詰まってし […]
Creep！東京新宿教室2024-2-3-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTLCさんのCreepという曲のオリジナル振付をしました！ ゆったりした曲なの […]
toxic🤙🏻東京新宿教室2024-02-07-no0102
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本日のgirls HIPHOPレッスンは Produce 101 Japanの楽曲 toxicを使用したオリジナルの振り付け 前半を行いました＾＾ 私自身大好きな曲だったので ほんものの振り付けのテイストを 崩さないよう […]
「クラブ」東京新宿教室 2023-2-6-no0181
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本日はクラブについてレッスンさせて頂きました！ ダンスのステップ言ったら5本の指には入るぐらい最初に教わるステップですが、これに1番重要なのは体重移動！片方に乗る事で片方を動きやすく、重心乗ってる方を踵重心で動かす。など […]
【K-POP】東京新宿2024-02-06-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月は3D / JungKookです！ 2番のサビから進めていきました。 振付自体は難易度高めな印象ではないですが 音にバチっ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-02-06-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月は女っぽくをテーマに選曲と振付をしてみました！ ただ歩くだけでも足の出し方や肩の引き方などを 意識すると全然違って見えてき […]
「k-popクラス！MONEY」 新宿教室2024-2-5-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は大雪の中 来てくださり本当にありがとうございました！ 本日からLISAのMONEYを行いました […]
「ショーケースの新ネタ！」 東京新宿教室 2024-2-03-no0183
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お疲れ様です！今週も受けて頂きありがとうございました！ 今週もレッスンでは、ショーケースの新ネタの振りをやらせて頂きました！ 普段やり慣れていない動き、音の取り方があって苦戦されていました。 苦戦したからこそ、復習して踊 […]
「基礎クラス！ラビット！」 新宿教室2024-2-5-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ターン→ステップです！ 本日は大雪の中来てくださり ありがとうございました！☺ […]
girls HIPHOPレッスン！東京新宿教 室2024-01-31-no0102
- 公開日：
1/31のgirls HIPHOPレッスンは 先週のDramaに少し振り付けを足して レッスンを行いました＾＾！ 声が かすかす してしまっていて YouTubeに載る動画でしっかり 声が出せているか心配ですが、、&#x […]
DANCE⭐︎MAN！東京新宿教室2024-2-1-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はC&KさんのDANCE⭐︎MANという曲のオリジナル振付 […]
アップ＆ダウン！東京新宿教室2024-2-1-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はアイソレからリズトレまで丁寧やってみま […]