【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-05-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目でしたので新曲を頭から進めていきました！ 今回はほぼオンカウントで難しい音は取っていませんが メロディーに合わせるところ、後ろの音に合わ […]
ダンスレッスンノート
【ダンス基礎】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はロックイットダウンに挑戦！ 2つ以上の動きが連なっているようなステップですので ま […]
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-2no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はアオエンの青い太陽を行なっていきました！ ストレッチ→フロアストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で振り付けのテンポがとても早く手と足の連動が細かい […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目なので新曲を頭から進めていきました！ テンポは速いですがほぼオンカウントで取っているので 振りが身体に入れば比較的踊りやすいと思います！ […]
【K-POP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はHANDS UP / MEOVVです！ 2サビの頭からゆっくり進めていきました。 振り数自体は多くはないですがテンポが早いので 体重移動や動 […]
「基礎クラス」東京新宿教室 2025-08-04-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 膝を伸ばすところは身体も使うとよりのびるので意識してみましょう！ 本日の […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-08-03-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 指先まで意識して踊ってみましょう！ 今月の曲は乃紫の“恋の8秒ルール”です！ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 複雑やクラスフロアーよくできました。 振付は仕上げ […]
LikeJennieラスト週✨東京新宿教室2025-07-30-no0102
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7/30はラストLike Jennieでした！ リクエストでremixの振り付けを行いました☺︎ girlsHIPHOP要素が含まれた振り付けが 多くかなりの難易度だったかと思いますが 皆様とっても素敵でし […]
「perfect night」東京新宿教室2025-7-5no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ いつも通りストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順で行っていきました😊 振り付けがとても早く細かい振りでしたね！！ ゆっくり […]
i wonder…！東京新宿教室2025-7-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はj-hope&JUNG KOOKさんのi wonder…という曲のオリ […]
チャチャ！東京新宿教室2025-7-31-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はチャチャというステップをやってみましたね！リズムを意識 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-07-31-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「踊り込み」東京新宿教室2025-07-31-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエのアップではつま先までしっかり伸ばすことを意識して進めました。 踊った際も […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-30-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🥹 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、Girlsで使う基礎の動きを行った後、XGのIS THIS LOVEをオリジナルの振り付けで踊 […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-23-no0253
- 公開日：
レッスン来ていただきありがとうございました✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、XGのPUPPET SHOWをオリジナルの振り付けで踊りました🫶dz […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-7-16-no0253
- 公開日：
初回レッスンありがとうございました！ 今回は初回ということで、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました！ お疲れ様でした！ また次回もぜひお待ちしております✨ Aoi.