NIGHT DANCER！東京新宿教室2025-3-27-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はimaseさんのNIGHT DANCERという曲のオリジナル振付をやってみまし […]
ダンスレッスンノート
アップダウン！東京新宿教室2025-3-27-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はアップとダウンを細かくやってみましたね！慣れてきたらイ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-3-30-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室2025-3-30-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-3-30-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-3-23-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室2025-3-23-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-3-23-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
｢JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-03-30-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 次回から新しい曲です！ よろしくお願いいたします！
「how sweet」東京新宿教室2025-3-29no0219
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けの順でいつも通り進めていきました🙆♀️ […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-3-29-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 振付は2回目のところを行い、 前回より、レイアウト […]
「受け取り」東京新宿教室 2025-3-29-no0190
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こんにちは 今日のヨガはいかがでしたか？ 体の感覚を感じながら、じっくりと伸ばしたり、動いたりすることができましたか？ 一つ一つの動きや形を丁寧に行うと、体の変化や感覚を受け取りやすくなります。 その感覚を受け取り続ける […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-03-29-no0217
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お疲れ様です！ 本日は新しいコンビネーションをしました！ レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 今回のコンビネーションは、細かく難しかったと思いますが、 […]
「King’s Dead②」東京新宿教室2024-03-28-no0163
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ないすでした！ 細かい箇所も少しずつやっていけば 身体も慣れてくるので 諦めず、繰り返しやってみてください☺︎ 本日エデュオールでの最後のレッスン ありがとうございました。 色んなジャンルで活躍されてる方や […]
「音ハメ」東京新宿教室2025-03-27-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは呼吸をし続けることを意識しました。 集中すると呼吸が止まりがちになってし […]
ラストstrategy☺︎東京新宿教室2025-03-26-no0102
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本日はstrategyラスト週でした！！＾＾ サビを中心に進め、最後には イントロから全て通してみました☺︎ 毎週きてくださったみなさまも 各週来てくださった皆様も ありがとうございました＾＾ 来月はaes […]
「JAZZHIPHOP基礎」 東京新宿教室 2025-03-26-no0217
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お疲れ様です！ 本日はClap my handsで踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 タメが多い振りで、次の振りまでの繋ぎを見せないようにするトレーニングになったかと […]
「ブルーノ」 東京新宿教室 2025-03-26-0211
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こんにちは！ 本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Bruno Marsの"Chunky"になります！早い所やバランスが難しい所 […]
【K-POP】東京新宿2025-03-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はWalkin On Water / Stray Kidsです！ 本日は新しく進まず、おさらいをゆっくりやって 頭からすべて繋げて踊っていきました！ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-03-25-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日は新しい振りには進まず、おさらいをゆっくりやって 頭からすべて繋げて踊っていきました！ 今月は参加状況がバラバラだったのですが それぞれ休んだ週のとこ […]