【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-10-13-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はサビの前半を進めていきました。 前回同様テンポが速くステップもたくさん入っていますが しっかり […]
ダンスレッスンノート
【K-POP】東京新宿2025-10-13-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はFOREVER / BABYMONSTERです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はサビの前半をまとめて踊っていきました！ […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-10-13-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ ダウンを意識して踊ってみましょう！ 本日の曲はYUTORI-SEDAIの […]
「基礎くらすkvibaba」東京新宿教 室-2025-10-10-no0233
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お疲れ様です。 リズム感をずっともっていてよかったです！ 今度この続き(サビを)やろうと思います！ 次回もよろしくお願い致します！
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-10-12-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 早い部分も足の運びや力のかけ方で動きやすくなっていきます！意識してみましょう！ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-10-12-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-10-12-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-10-12-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-10-11-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 前回よりもまとまってできていた部分が多く、 表現な […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-10-11-no0217
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お疲れ様です！ 本日は先週の続きを行う予定でした。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションを行う予定でした。 来週は新しいコンビネーションです！
Apple Juice Kissing！東京新宿教室2025-10-9-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はDeee-LiteさんのApple Juice Kissingという曲のオリジ […]
ウェーブ！東京新宿教室2025-10-9-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はボディーウェーブを細かくやってみましたね！速いスピード […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-10-09-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「スローjazz」東京新宿教室2025-10-09-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に早どりにならないよう気をつけました。 同じ […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス) no11」東京新宿教室 2025-10-8-no0239
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🎵『September』Earth, Wind & Fire 本日のステップ練習は①ルーズレッグ、②チャチャチャ、③シャッフルでした✨ 足技メインの振付でしたが、上半身の体重移動にも […]
【K-POP】東京新宿2025-10-07-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はFact Check / NCT127です！ 2サビの前半をゆっくり進めていきました。 この曲は1サビと2サビが同じ振りですが 2サビの方が […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-10-07-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月1週目だったので新曲を頭から進めていきました！ ちょっと懐メロなので知ってる人も多かったようで 曲の雰囲気にはすぐに慣れてくれました。 だんだ […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-10-07-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日はローラースケートに挑戦！ まずは足の動きからゆっくり習得して リズムをしっかりとり、少しずつ […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-10-06-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 手足と体をうまく切り離して動かせるようになるとさらに幅が広がります！ 本 […]