【K-POP】東京新宿2024-04-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOMG / NewJeansです。 最終週でしたのでおさらいメインに進めました！ 最初にステップを練習してから前回の部分、 そしてサビに […]
ダンスレッスンノート
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-04-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 最終週でしたのでおさらいをメインに進めていきました。 頭からサビまでをゆっくりと確認して 最後は少し構成もつけて踊ってみました！ 振付をただこ […]
「火曜日KPOPレッスン」東京新宿教室 2024-4-23-no0195
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こんにちは！ 本日のレッスンでは基礎練習の続きとランニングマンの練習をしました！ ランニングマンは次回コンビネーション入れます！ 振り付けは５月からの曲を最初から入れましたが次回も復習と続きをやる予定です。 God of […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-22-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日でBATTER UP振り付け完成しましたね！！ 本日進んだ箇所はサビ前の振り付けになります！ […]
「基礎クラス！ダウン」 新宿教室2024-4-22-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはターン→ダウンステップ→スライド→ダウン2S […]
｢4月ラスト｣ 東京新宿教室 2024-4-22-no0136
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今日は4月ラストのレッスンでした！ ストレッチをし、ヒップアップの筋トレもしっかりやりました。 振付は新しい曲を踊りました。 とても可愛い曲です！音が少し早く、振りも細かいのですが素敵に踊ってもらえました。 落とし込むの […]
「いつもの動きにウェーブを入れてメリハリを！」東京新宿教室2024-4-22-no0109
本日はお疲れ様でした。 初めましての方が2人いて嬉しかったです！ 今日のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→ハンドウェーブ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順で行いました。 いつもは筋トレを挟むのですが、ウェーブ説明に […]
「4/27のショーケースネタ」 東京新宿教室 2024-04-20-no0183
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本日もありがとうございました！ 本日は今月にあるショーケースのネタをさせて頂きました！ 自分自身人に教えることで新しい発見ができますし、皆さんも少ない時間で振りを覚える練習にもなるかと思いさせて頂いてます。 振り覚え […]
「BATTER UP」 東京新宿教室 2024-4-21-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です。 次回は今回の振り付けの復習と原曲チャレンジをしていきます🔥宜しくお願いします！！
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-4-20-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊り込みも多く出来、みなさん良かったです。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-4-20-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 今回は振付3回目でしたので、 よく仕上がっていました […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-4-20-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 上半身のアイソレーションの時肩で持っていきがちなのでそれだと全く意味がないのでインナーからしっかりと動かすようにしましょう。 小さくても良いので動かしたい部分をしっかり動 […]
「セイカツ」 東京新宿教 室 2024-4-20-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ 振り付けの確認 ↓ 曲に合わせて 本日のレッスン内容は以上でした。 次回から新しい曲に入っていきますので宜しくお願い致します！
「唯一無二」東京新宿教室 2024-4-20-no0190
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こんにちは 今日も、心地良くポーズをとる練習をしました。 「心地良く」というと、ただ楽なだけでは？とか、効果があるのかなぁ？ と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、そうではないのです。 本来のヨガは、心地良くポ […]
「contemporary fusion」東京新宿教室2024-4-19-no0109
本日はお疲れ様でした！ 本日は代講で初めてcontemporary fusionのクラスをやらせて頂きました。きてくださった生徒の皆様コンテ初めてとのことで丁寧に進めました。 ストレッチ→体幹→ポイント練習→振り付けの順 […]
「No Limit Remix②」東京新宿教室2024-04-19-no0163
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本日もありがとうございましたー！☺︎ 目標を思い出して 自信を持って踊っていきましょう。 楽しんでいきましょう。 ネガティブばかりの思考にならず！！！ 次回新しい曲になります☺︎
BoomBoomBack！東京新宿教室2024-04-17-no0102
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昨日の2レッスン目は、 前回アンケートをとって今週と決まった BE:FIRST さんの BBB を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ ガールズ要素どこ？！というくらい HIPHOP色 が強めでしたが 皆さんの新 […]
Easy3週目！東京新宿教室2024-04-17-no0102
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昨日のK-POPクラスは Easy の Bメロからサビの途中までを 行いました＾＾！ Bメロは振り数は少ないのですが 音の取り方がカウントでも メロディーでもなく 創作された リズム の振り付けだったので とても難しいパ […]
Magnetic🧲❤︎東京新宿教室2024-04-1 0-no0102
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4/10の Girls HIPHOPクラスでは ILLIT さんの Magneticを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ この数週間この曲しか聴いてないと いうくらい私が ハマりまくりで、 生徒様にも同じ方がい […]
Easy2週目！新宿教室2024-04-10-no0102
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4/10のK-POP クラスでは LE SSERAFIM さんのEasy Aメロの部分を進めました＾＾！ 首の角度や腕の使い方、 一瞬しゃがんでからの首のアイソレなど かなりテクニックが必要な振り付けで ハードなレッスン […]