「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！ 頭からおさらいをして通して踊っていきました。 サビは短く、繰り返しもあるので今回 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊りました！ 今回は曲の世界観に合わせてタットのような動きを 入れてみましたが皆さんとても上手に出来ていました！ 細かい部 […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 今月練習したフォーシングとスティーブマーティンを 組み合わせて練習していきました。 皆さん […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 頭からおさらいをしてすべて繋げて踊っていきました！ 皆さんしっかり振りを覚えてくれていたので 曲の世界観に合う表現ができるよう 細かくしっかりとポイントを […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はONE SPARK / TWICEです！ 頭からすべておさらいをして繋げていきました。 ほぼ毎週参加してくれていた方達ばかりだったので 少しだけ構成 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 フロアに入る部分は素早く、 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 手の動きが複雑な部分をまずゆっくりと覚えてもらい 音に合わせて繰り返し練習していきました。 皆さん振 […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はスティーブマーティンに挑戦！ ダウンとアップをしっかり使うので足だけでなく 全身を […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 新しく進んだ部分は分量的には多くないですが アクティング要素が強めになっているので 音と一緒に何度も […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はONE SPARK / TWICEです！ サビの後半をゆっくりと進めていきました。 初参加の方や久しぶりの参加の方が多かったので おさらいは […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！ 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 初参加の方が多かったの […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は最後に入っている銃を撃つようなSEに合わせた 動きをつけてみたので、そこにしっかりとハマるよう […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はフォーシングに挑戦！ 足の動かし方や体重をかける場所などをゆっくりと 練習してから […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもと違うカウントの数え方に少しずつ慣れてきて メロディーや歌詞など曲自体をしっかり聴きながら 踊 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はONE SPARK / TWICEです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今週から来てくださった方がほとんどだったので 先週の […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はKillin’ It Girl / j-hopeです！ 1サビを頭からゆっくり進めていきました。 サビの部分は短く、一見すると難 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月1週目でしたので新曲を頭から進めていきました！ 今回はサビから入るので最初からテンション高く トップスピードで進んで行くイメージですが 大振り […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日は初参加の方が多かったのでステップではなく 前ノリと後ノリの練習をしていきました。 基 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月1週目なので新曲を頭からゆっくり進めていきました！ 最初はフロアから入るので身体の使い方など 練習をしてから振付を覚えてもらいました。 3拍子 […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はONE SPARK / TWICEです！ 1B〜サビ前半をゆっくり進めていきました。 テンポが早く手の動作も細かいので 原曲で踊った時は苦戦 […]