【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-30-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月最後のレッスンなので前回のおさらいをして 頭からゆっくり確認し仕上げました！ 全体的に長めの振付になりましたが 毎回皆さん練習して来てくれ […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【K-POP】東京新宿2024-01-23-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はButter / BTSです。 前回のおさらいをして新しい振付に入りました！ 皆さんしっかり復習してきてくれたので スム […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 皆さん復習が完璧！しっかり練習してきてくれたのが とても伝わってきて嬉しかったで […]
【K-POP】東京新宿2024-01-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はButter / BTSです。 初参加が多かったので前回のおさらいをゆっくり しっかりめにやってから曲頭から振り入れしました！ 冒頭は音 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-16-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 曲のテンポはゆっくりめですが 音をそのままゆっくり取るところと倍速で取る […]
【K-POP】東京新宿2024-01-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はButter / BTSです。 新年一発目からたくさん動きました！ 今日はサビから進めていきました。 曲は聴き馴染みがあ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-09no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 新年一発目のレッスンでした！ 今回は動きを繋げて流れるようになめらかに 踊ることを意識して振付をしたので 一つ一つが雑になって […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-2 6-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの後半をゆっくりとやって […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-26no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 年内最後のレッスンだったので続けて来てくれていた方は 頭から最後まで頑張って […]
【K-POP】東京新宿2023-12-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEEN です！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はサビの部分を覚えてもらい […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2023-12-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 皆さん振付を覚えるのが少しずつ早くなってきていて 振り渡しの時間よりも踊り込 […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-1 2-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回部分は9割くらいの速度で練習 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-02no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ 前回部分は皆さんしっかり練習してきてくれたようで 意識してほしいポイント […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-0 5-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEEN です。 いつもサビから始めますが今回は頭から順番に ゆっくりと進めていきます！ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-05no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月最初のレッスンでしたので新曲を頭からゆっくり！ 前回とは雰囲気を変えてかっこよく踊れるように なってもらえたら嬉しいで […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 8-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から1サビまでの振りをゆっくり […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-28no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から最後までゆっくり振りをおさらいしてから 少しだけ構成もつけていきました！ 最初か […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 1-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はBメロを中心にサ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-21no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の雰囲気はしっとりめですが緩急をつけた動きが多いので 止めるところ、流すと […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-1 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回部分を確認してから続きの振付に入りました！ 曲頭の部分からゆっくり進めました。 効果 […]