【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-0 5-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEEN です。 いつもサビから始めますが今回は頭から順番に ゆっくりと進めていきます！ […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-05no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月最初のレッスンでしたので新曲を頭からゆっくり！ 前回とは雰囲気を変えてかっこよく踊れるように なってもらえたら嬉しいで […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 8-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から1サビまでの振りをゆっくり […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-28no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から最後までゆっくり振りをおさらいしてから 少しだけ構成もつけていきました！ 最初か […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 1-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はBメロを中心にサ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-21no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の雰囲気はしっとりめですが緩急をつけた動きが多いので 止めるところ、流すと […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-1 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回部分を確認してから続きの振付に入りました！ 曲頭の部分からゆっくり進めました。 効果 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-14no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 初めての方も多かったのでまずは新しい振付から。 今日はサビ部分を進めていきました！ 同じフレーズの繰り返しですが音を取ると […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-0 7-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ストレッチ 今月はS-Class / Stray Kidsです。 サビの部分から始めました！ 手の動きが印象的な振付でテンポも速いですが まず […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-07no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 11月に入ったので新しい曲をやりました。 いつもより曲のテンポは少しゆっくりめでしっとりした 雰囲気なので手先まで意識して […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-2 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです。 最終日だったので頭から1番までを仕上げました！ テンポの速い曲なので難易 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-10-24no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月やってきた曲の仕上げをしました！ 参加者はずっと来てくれてたメンバーだったので 今までのおさらいをゆっくり＋少しだけパ […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-1 7-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです！ 前回のおさらいと続きの振付を行いました。 前回は曲のテンポも早く複雑な動きも […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 202310-17no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 初めての方が2人いらっしゃったので 前回の後半部分のおさらいをして新しい振りに入りました。 今回は振り自体はそこまで難易度 […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-1 0-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです！ 前回はサビ部分を覚えてもらいましたが 初参加の方もいたため今日は曲頭から […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-10-10no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ 前回のサビ部分の振りから始めましたが 初参加の方もいたので今日は曲頭の部分から！ 前回同様重心の位置、足を置く位置など 身体が安定するところを探してもらい しっ […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-0 3-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです。 一週目だったのでサビの部分を踊りました。 元気で振付も可愛らしい曲なので […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-10-03no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 10月に入ったので新しい曲で振付しました。 今回は重心移動を意識することと 大きく動くことを目標にしていきます！ 自分のい […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-09-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング Seven最終週でした！ 前回のおさらいをして、ポイントであるサビの部分も ゆっくり丁寧におさらいをしました。 振付はしっ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-09-26no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月続けてきた曲の仕上げに入りました！ 先週のおさらい、そして新しい振付ではなく最初から もう一度ゆっくりとおさらいして仕 […]