【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-09no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 新年一発目のレッスンでした！ 今回は動きを繋げて流れるようになめらかに 踊ることを意識して振付をしたので 一つ一つが雑になって […]
「MANA先生のレッスンノート」の記事一覧
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-2 6-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの後半をゆっくりとやって […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-26no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 年内最後のレッスンだったので続けて来てくれていた方は 頭から最後まで頑張って […]
【K-POP】東京新宿2023-12-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEEN です！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はサビの部分を覚えてもらい […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2023-12-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 皆さん振付を覚えるのが少しずつ早くなってきていて 振り渡しの時間よりも踊り込 […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-1 2-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回部分は9割くらいの速度で練習 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-02no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ 前回部分は皆さんしっかり練習してきてくれたようで 意識してほしいポイント […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-12-0 5-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はSuper / SEVENTEEN です。 いつもサビから始めますが今回は頭から順番に ゆっくりと進めていきます！ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-12-05no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月最初のレッスンでしたので新曲を頭からゆっくり！ 前回とは雰囲気を変えてかっこよく踊れるように なってもらえたら嬉しいで […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 8-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から1サビまでの振りをゆっくり […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-28no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から最後までゆっくり振りをおさらいしてから 少しだけ構成もつけていきました！ 最初か […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 1-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はBメロを中心にサ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-21no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の雰囲気はしっとりめですが緩急をつけた動きが多いので 止めるところ、流すと […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-1 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回部分を確認してから続きの振付に入りました！ 曲頭の部分からゆっくり進めました。 効果 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-14no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 初めての方も多かったのでまずは新しい振付から。 今日はサビ部分を進めていきました！ 同じフレーズの繰り返しですが音を取ると […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-0 7-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ストレッチ 今月はS-Class / Stray Kidsです。 サビの部分から始めました！ 手の動きが印象的な振付でテンポも速いですが まず […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-07no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 11月に入ったので新しい曲をやりました。 いつもより曲のテンポは少しゆっくりめでしっとりした 雰囲気なので手先まで意識して […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-2 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです。 最終日だったので頭から1番までを仕上げました！ テンポの速い曲なので難易 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-10-24no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月やってきた曲の仕上げをしました！ 参加者はずっと来てくれてたメンバーだったので 今までのおさらいをゆっくり＋少しだけパ […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-1 7-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです！ 前回のおさらいと続きの振付を行いました。 前回は曲のテンポも早く複雑な動きも […]