「KPOP基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Fly up」をやりました！ 細かな振りにも慣れてきていますね🧡 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
ダンスレッスンノート
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-07-18-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Number」をやりました！ 基礎固まってきましたね❤️🔥 今週初の方も振り覚えが早かったです&#x […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Fly up」をやりました！ 苦戦しながらも楽しんで踊っていただけてよかったです！ 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺ […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-07-11-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、「Number」をやりました！ 基礎ステップがスムーズになっている方が多くて嬉しかったです🔥 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-8-6-no0253
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8月最初のレッスンお疲れ様でした✨ 今回は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った後、TwiceのHare Hareをオリジナルの振り付けで踊りました！ ウェーブの動きと振り付けの緩急 […]
「ダンス基礎(水曜クラス)②」東京新 宿教室 2025-8-6-no0239
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🎵課題曲→『Yeah!』Usher feat. Lil Jon & Ludacris 本日のステップ練習はクラブステップとバートシンプソンをメインに進めました❣️ コン […]
【K-POP】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はBad Desire / ENHYPENです！ 1サビ頭からゆっくり進めていきました。 前半は振付＋演技のような構成になっているので 音の繋 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目でしたので新曲を頭から進めていきました！ 今回はほぼオンカウントで難しい音は取っていませんが メロディーに合わせるところ、後ろの音に合わ […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-08-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はロックイットダウンに挑戦！ 2つ以上の動きが連なっているようなステップですので ま […]
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-2no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はアオエンの青い太陽を行なっていきました！ ストレッチ→フロアストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で振り付けのテンポがとても早く手と足の連動が細かい […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 8月1週目なので新曲を頭から進めていきました！ テンポは速いですがほぼオンカウントで取っているので 振りが身体に入れば比較的踊りやすいと思います！ […]
【K-POP】東京新宿2025-08-04-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はHANDS UP / MEOVVです！ 2サビの頭からゆっくり進めていきました。 振り数自体は多くはないですがテンポが早いので 体重移動や動 […]
「基礎クラス」東京新宿教室 2025-08-04-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 膝を伸ばすところは身体も使うとよりのびるので意識してみましょう！ 本日の […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-08-03-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 指先まで意識して踊ってみましょう！ 今月の曲は乃紫の“恋の8秒ルール”です！ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-3-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 複雑やクラスフロアーよくできました。 振付は仕上げ […]
LikeJennieラスト週✨東京新宿教室2025-07-30-no0102
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7/30はラストLike Jennieでした！ リクエストでremixの振り付けを行いました☺︎ girlsHIPHOP要素が含まれた振り付けが 多くかなりの難易度だったかと思いますが 皆様とっても素敵でし […]
「perfect night」東京新宿教室2025-7-5no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ いつも通りストレッチ、フロアストレッチ、筋トレ、アイソレ、振り付けの順で行っていきました😊 振り付けがとても早く細かい振りでしたね！！ ゆっくり […]