ダンスレッスンノート

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はFact Check / NCT127です！ 前回のおさらいをして頭から通して踊りました。 全体を通して難易度の高い曲でしたが 出来ないと思っていた […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から全て繋げて踊っていきました！ 今回はテーマをアイソレ強化にしていたので しっかりと細かいところまで意識して踊ってもらいました。 […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 先週も練習したロボコップをバリエーションを増やしたり 他のステップと組み合わせて練習しまし […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをしてから頭からすべて繋げていきました！ 最初から全力疾走のかんじの速さと振りの細かさでしたが その中でも上手くペース配分やメリハリをつけら […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はFOREVER / BABYMONSTERです！ 前回のおさらいをしてから頭からすべて繋げていきました。 続けて来てくださっていた方が多かったので […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はFact Check / NCT127です！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 2サビの最後の部分をゆっくり進めていきました！ […]

こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 本日はロボコップに挑戦！ 足だけでなく全身を使うので難易度は上がりますが 皆さんしっかり […]

こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの後半部分を進めていきました。 サビはステップもアップダウンも激しく 疲れてくると身体をコントロ […]

こんにちは、MANAです！ ・基礎練習 アップ、筋トレ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ サビの後半をゆっくり進めていきました。 繰り返しの振りがあるので内容自体は難しくなく スムーズに進んだのでサビをまとめ […]