【K-POP】東京新宿2025-06-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はSeason of Memories / GFRIENDです！ 本日は2サビからダンスブレイクの前まで進めていきました。 肩や腕の振付が特徴 […]
ダンスレッスンノート
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-06-02-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、ウェーブの練習、基礎の振り付けの順で進みました！ ゆっくりの曲の時は音を目一杯使うように意識してみましょう […]
｢JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-06-01-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 今月の曲はAKASAKIの“Bunny Girl ”です！ 次回もよろしくお願 […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-05-23-no0231
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レッスンありがとうございました！ 今月ラスト「Sweet Dreams」でした！ ステップ強化できましたね❤️🔥 次回もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でし […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-05-30-no0231
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レッスンありがとうございました！！ 今月ラスト「HERO」でした🔥 力強く踊れていて素晴らしかったです！ 次回もよろしくお願いいたします❤️🔥 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-6-1-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-6-1-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-6-1-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「初級クラスchristbrown」東京 新宿教室–2025–5–31–no0233
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お疲れ様です！ 今日もありがとうございました！！ みんな沢山練習してくれてて嬉しかったです！ フリ覚えもよくなってて素晴らしいです！ 次回もよろしくお願い致します！
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-5-25-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室2025-5-25-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-5-25-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-5-31-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日のピルエットなど細かくサポートさせていただき、 […]
「hip-hop基礎」東京新宿教室2025-5-31no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、フロアストレッチ、アイソレ、ウェーブ練習、振り入れをやっていきました💃 足のステップの上半身の位置を意識しながら往復練習やクラブステ […]
「fiesta」東京新宿教室2025-5-31no0219
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ ストレッチ、フロアストレッチ、アイソレ、筋トレを行ってから振り付けをやっていきました！ 今回fiestaのサビ部分でとても早く振りで細かいので何回も繰り返し […]
「基礎クラスkohjiya」東京新宿 教室‐2025‐5‐30‐no0233
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お疲れ様です！ 今日のフリは最初早かったですが、沢山練習してくれてよくなってました！！ 次回もよろしくお願い致します！
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-05-23-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「Sweet Dreams」をやりました！ 次回でラストです！よろしくお願いいたします❤️🔥 お疲れ様でし […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-05-23-no0231
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後「HERO」をやりました！！ 次回でラスト！よろしくお願いいたします❤️🔥 お疲れ様でした♪ SHIHO& […]
「プリエと呼吸」東京新宿教室2025-05-29-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはプリエと呼吸を意識して練習しました。 ターン前のプリエは浅くならないよう […]