「土曜日HIPHOP初級part3」 東京新 宿教室 2024-09-21-no0183
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本日は先日のレッスンノートにも記載した通り 先週の振りの続きを行う予定でした 次週も同じ振りをやりますので 是非受講しにいらしてください！ iPhoneから送信
ダンスレッスンノート
「ダブルターン」東京新宿教室2024-09-26-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸足を刺す意識とスポットをつける練習をしました。ダブルでもふり飛ばされない軸を作っ […]
ラストSHEESH❤️🔥東 京新宿教室2024-09-25-no0102
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昨日のレッスンはラストのSHEESHでした！ サビの前のBメロから、サビ終わりまでを もう一度復習しました ☺︎ リズムが難しい楽曲でしたが 毎週みなさんばっちり踊ってくださり さすがでした ＾＾' […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-9-25-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。難しそうな箇所もありましたが、みなさん回数を重ねる毎に良くなっていました。 iPhoneから送信
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-9-25-n00207
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お疲れ様でした！今日はゆっくりな音感の曲で踊りました！ゆっくりしっかり音をとって踊る事はとても難しいのでそこのトレーニングももっと頑張っていこうと思います！⭐︎☺︎
【K-POP】東京新宿2024-09-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はSupernatural / NewJeansです。 前回のおさらいをしてからBメロ部分を振り渡しして 頭からすべて繋げて踊っていきました！ 基 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-09-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 最終週ですのでおさらい中心。 ゆっくりと確認した後、頭から全て繋げていきました！ 毎週続けて来てくださっている方達には より意識してほしいポイ […]
「リズムを切らさないようにのる！」東京新宿教室2024-9-23-no0109
本日はありがとうございました！ 先週は急なお休み申し訳ございませんでした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日は定員数きてくださり、リズムトレーニングは皆さんのことがちゃ […]
「急がば回って見ませんか？」東京新宿教室 2024-9-22-no0190
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こんにちは 今日も心地よく練習ができましたか？ 誰しも ヨガをするのであれば、 柔軟性を上げたい、筋力をつけたい、 機能改善したい、痩せたい、健康になりたい、などなど きっかけや目的があると思います。 また、それがモチベ […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-9-22-n00207
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お疲れ様でした！今日もK-POP完コピの続きでした！とっても音が早く難しい振りですが皆さんとても良く踊りきることができました！ 来週も頑張りましょう〜☺︎⭐︎
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-9-22-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-9-22-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-9-22-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-9-21-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かい箇所は繰り返し練習しました。後半の踊り込みでは皆さん良くなっていました。 iPhoneから送信
「HIPHOP基礎9月土曜日part3」 東京 新宿教室 2024-09-21-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は基礎ステップの3つをやらせて頂きました！ 細かいアイソレを意識してやっていくうちに 動きに慣れていき意識せずアイソレを自然に使えるようになっていくので 練習してみてくださ […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-9-21-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は振付の仕上げを行い、 表現力などとても良かっ […]
「火曜日HIPHOP基礎part1」 東京新 宿教室 2024-09-17-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日はシャムロックを初めとする 基礎のステップを3種やらせて頂きました！ 細かいアイソレ等を入れていけると 動きに説得力が出てきますので意識してみてください！ iPhoneから […]
「つなぎ」東京新宿教室 2024-9-21-no0190
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こんにちは 今日は、ポーズとポーズのつなぎをより丁寧に練習しましたね。 一つ一つの動きをゆっくり丁寧に行うことで、 柔軟性や、筋力の向上が期待できます。 また、怪我につながる違和感や痛みに気がつきやすくなるので、 体を痛 […]
「土曜日HIPHOP初級part2」 東京新 宿教室 2024-09-14-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日はTank/CelebrationでR&Bの振りをやらせて頂きました！ 難しいポイントなどもあるかと思いますが 止めるとこ止めるなど、質感と余韻を意識しながらやって […]
「HIPHOP基礎9月土曜日part2」 東京 新宿教室 2024-09-14-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 今回は基礎の胸のロールをやらせて頂きました！ ロールは肩→胸前→肩→胸後ろの順でやっていく動きです！ 最初はひとつひとつゆっくり丁寧にやり 動かし方を覚えたら全てを繋げて行い […]