「基礎クラスcchristbrxm」東京都 新宿教室–2025–10–3–no0233
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お疲れ様です！ 手がややこしかったですが、すぐ吸収できてて流石でした！ 次回もよろしくお願い致します！
ダンスレッスンノート
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-10-02-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「軸トレ」東京新宿教室2025-10-02-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸トレーニングを入れながらアップしました。軸の左右差があると思いますが […]
ThisIsFor1週目！東京新宿教室2025-10-01-no0102
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今日からTWICEさんの This is for カバーレッスンが 始まりました✨ 今週はイントロからAメロを進め そしてBメロの1エイトだけ予習をしました！ 脳トレ+アイソレーションで かなりかなり難しか […]
「ダンス基礎⑩」東京新 宿教室 2025-10-1-no0239
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🎵課題曲→『NIGHT DANCER』imase 本日のステップ練習は①BKバウンス、②ルーズレッグでした🐰💨 今回はハウスダンスをテーマに振付を作ってみたので、足捌きが多 […]
「初級クラス清水翔太」東京都新宿教 室–2025–9–27–no0233
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お疲れ様です。 早くて覚えるのが大変だったコレオでしたが、ついてこれててさすがでした。 次回もよろしくお願い致します。
「基礎クラスJAT」東京都新宿教室–2025–9–26–no0233
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お疲れ様です。 いつもと違うムーブがはいっていて、少し苦戦したと思いますが、掴み早かったです！ 次回からよろしくお願い致します。
「基礎クラスdrakeつづき」東京都新 宿教室–2025–9–19–no0233
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お疲れ様です。 つづきをやりました。ノリがいつもと違ったりしていたのですが、練習してよくなっていました！ 次回もよろしくお願い致します。
「初級クラスjpthewavy」東京都新 宿教室–2025–9–13–no0233
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お疲れ様です。 早くてすこしややこしいふりでしたがキャッチしててよかったです。次回もよろしくお願い致します。
【K-POP】東京新宿2025-09-30-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今週はPOWER / G-DRAGONです！ サビ前の部分を少し進めてから前回のおさらいをして 頭から繋げて踊っていきました。 構成も少しだけつけてみまし […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-09-30-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 続けてご参加くださった方が多かったので 意識してほしい部分などもしっかり伝えた上で 少し照明もつけたり […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-09-26-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Dirty Work」でした！ 苦戦していた動きに慣れていく成長が素晴らしかったです❤️🔥 来月 […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-09-26-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「What I Need」でした！ とても素敵に踊れていました！ 来月もよろしくお願いいたします！ お疲れ様でした♪ SHIHO☺︎
【ダンス基礎】東京新宿2025-09-30-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日はヘッドロックをゆっくり練習してから 先週までにやったチキンヘッド、ロープと組み合わせ […]
「almond chocolate」東京新宿教室2025-9-27no0219
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こんにちは！本日もレッスンお疲れ様でした😊 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順番でレッスン行っていきました！ 一番部分を全て振り写ししていきました✨ ４週受けてくださりとても良くなり […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-09-29-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 早いテンポでも重心を意識して踊ってみましょう！ 本日の曲は先週と同じNO […]