｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-09-28-no0222
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 最初から踊りきりましたね！！ 次回もよろしくお願いいたします！
ダンスレッスンノート
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-09-29-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション おさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 5週分なので少し長めでしたがしっかり集中して 素敵に踊ってくれました！ 今回は音を聴くことをテーマに曲を繰り […]
【K-POP】東京新宿2025-09-29-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今週はjellyous / ILLITです！ おさらいをして頭から繋げて踊りました。 テンポが速く、細かい振りも多いので難易度の高い曲ですが 皆さん予習や […]
「almond chocolate」東京新宿教室2025-9-19no0219
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こんにちは！本日もレッスンお疲れ様でした😊 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順番でレッスン行っていきました！ 今回はサビ終わりまで進めていきました✨ また次回も宜しくお願いいたします […]
「almond chocolate」東京新宿教室2025-9-13no0219
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こんにちは！本日もレッスンお疲れ様でした😊 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順番でレッスン行っていきました！ いつも有難うございます✨ また次回も宜しくお願いいたしますὤ […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-9-28-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-9-28-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-9-28-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-9-20-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 前回より、 スポットやターンについてしっかりとご理 […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-9-27-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 全体的にとても良くなったので、 引き続きクロスは繰 […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-09-27-no0217
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お疲れ様です！ 本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、コンビネーションでした。 人数が少なかったので、一人一人の苦手をしっかりと潰せる時間ができました！ […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-9-24-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 BABYMONSTERのHOT SAUCEをオ […]
ネオンを消して！東京新宿教室2025-9-25-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はchildspotさんのネオンを消してという曲のオリジナル振付をやってみました […]
JBステップ！東京新宿教室2025-9-25-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はJBステップという動きをやってみましたね！足のつま先と […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-09-25-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「スロー」東京新宿教室2025-09-25-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは各自の課題にしっかり取り組めていました。スポットのつけ方やアームスの開き […]
ラストHOT❤️🔥東京新宿教室2025-09-24-no0102
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昨日はついにHOT最後の週でした！ サビを行いました☺︎ 初だった方も毎週来てくださっていた方も しっかり取り組んでくださいました☺️ この曲は音取りがむずかしく、 かなりリズム […]
「ダンス基礎(水曜クラス)⑨」東京新宿 教室 2025-9-24-no0239
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🎵課題曲→『Checklist』MAX feat. Chromeo 本日のステップ練習は①フットボール、②ランニングマン、③キックパドブレ、④ヒールトゥツイストでした❣️ 振付 […]
【K-POP】東京新宿2025-09-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はPOWER / G-DRAGONです！ 1サビをゆっくりと進めていきました。 振付自体はベーシックなヒップホップで テンポも速くはありません […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-09-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回は一番最後の部分を進めていきました。 速いテンポでガンガン鳴っていたところから一転、 少し曲の雰 […]