「ダンス基礎(水曜クラス)⑥」東京新 宿教室 2025-9-3-no0239
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🎵課題曲→『Get A Guitar』RIIZE 本日のステップ練習は①マイクタイソン、②バートシンプソン、③パーティーデューク、④パドブレ(キックパドブレ)、⑤スティーブンマーティン、⑥バタフライ、でし […]
ダンスレッスンノート
【K-POP】東京新宿2025-09-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はHOME SWEET HOME / G-DRAGON,TAEYANG,D-LITEです！ 1サビの前半をゆっくり進めていきました。 この曲は […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-09-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 1週目なので新曲を頭から進めていきました！ テンポが速くノリのいい曲なのでぜひクラブにいるような感覚で かっこよく楽しく踊ってもらえたらと思います […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-09-02-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日はヒール&トゥにチャレンジしました。 かかととつま先を交互に使うこと、そして体 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-09-01-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 1週目ですので新しい曲を頭から進めていきました！ 今回の曲は音の構成がシンプルなので 音取りをテーマに振付を行ってみました。 どこを取りたいか、取 […]
【K-POP】東京新宿2025-09-01-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はBillyeoon Goyangi(Do the Dance) / ILLITです！ サビをゆっくりと進めていきました。 繰り返しの振付が多 […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-09-01-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 動きに慣れてきたら音に合わせてメリハリをつけてみましょう！ 本日の曲はN […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-08-31-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 来月からは新しい曲です！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-08-29-no0231
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レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Bad Desire」でした！ 苦戦していた前半の振りも少しずつできるようになっていて素敵でした❤️ǵ […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-08-29-no0231
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レッスンありがとうございました！！ ストレッチ、基礎練後、ラスト「Say it」でした！ 振りの流れを意識して踊れていました❤️🔥 次回もよろしくお願いいたしま […]
「基礎クラスrockthebaby」東京 新宿教室–2025–8–22–no0233
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お疲れ様です！ テンポアップのふりでみんな踊れてて素晴らしいかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「3house」東京新 宿教室–2025–8–16–no0233
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お疲れ様です！ ゆるい系やりました！ 同じニュアンスが多くて覚えるの大変でしたがグルーブ間あってよかったです！ 次回もよろしくお願い致します！
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-9no0219
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回はアオエンの青い太陽を行なっていきました！ ストレッチ→フロアストレッチ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で振り付けのテンポがとても早く手と足の連動が細かい […]
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-30no0219
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 アオエンの青い太陽を行なっていきました！ 最初の振り入れ時と比べてとってもよくなっていて難しい振り付けなのに素晴らしいです✨ また次回は違う […]