「steady」東京新宿教室2025-4-5no0219
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました！ ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けをやっていきました！ steadyはサビ部分進めていきました✨ テンポが早い振りで角度が難しかった […]
ダンスレッスンノート
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-04-05-no0217
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お疲れ様です！！本日は先週の続きのコンビネーションをしました。 レッスン内容は、リズムトレーニング、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、コンビネーションで行いました。 前回同様に、少し難しいステップと脳トレのようなコン […]
「KPOP基礎」東京新宿教室2025-04-04-no0231
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本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後、SEVENTEENさんの「LOVE,MONEY,FAME」 をやりました！ 基礎練から振り付けまですごく丁寧に踊れていました&# […]
「ダンス基礎」東京新宿教室2025-04-04-no0231
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本日はレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング後、「Too Close」で振り付けをやりました！ 最後まで集中力切らさず踊れていて素晴らしかったです🔥 次週は続き […]
「JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-04-04-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で行いました！ またの機会がありましたらよろしくお願いいたします！
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-04-03-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ等）→アイソレ→基礎ステップ練習→振り入れの順でレッスンしていきました。HOUSE初めての方も多かった中しっかりと踊れていて良かったです！課題点と […]
「ダブル」東京新宿教室2025-04-03-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンはプリエをしっかりすることとスポットをつけることを意識して練習しました。プリ […]
PinkHoodie1週目！東京新宿教室2025-04-02-no0102
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今月の楽曲はaespaさんの Pink hoodie です＾＾ 昨日は、サビからサビ終わりまで 振り付けを進めました ！ 久しぶりに全員にアドバイスも行い あっというまな1時間半でした🕙 次回はBメロから […]
「JAZZ HIPHOP基礎」 東京新宿教室 2025-04-02-no0217
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お疲れ様です！！ 本日はSabrina CarpenterでEspressoを踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 振り覚えが早く、最初から最後まで自分の見せ方や音の取 […]
「繰り返し」 東京新宿教室 2025-04-02-0211
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こんにちは！今日から4月のレッスンです🌸本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、Lizzoの"About Damn Time&quo […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-28-no0214」
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本日のエデュオール2発目！ 2時間目はさっきいれた振りの修正、表現を加えていきました！！そして自分なりに全力で踊っていただいてとても良かったです！ 今月でこのクラスは終了となってしまいますが今月までとてもたくさんの方々が […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-28-no0214」
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本日のエデュオール1発目！ ストレッチ、リズトレ後振り付けをすぐ行いました！ラストということで、頭からサビ、ダンスブレイクまで振り付けを行いました！！ とても長く、早い、細かいとても難しい振り付けですがとても頑張っていま […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-21-no0214」
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本日のエデュオール2発目！ 1時間目行ったことの復習と質を高めていきました！！踊れてはいっていたのでより細かい音と力の入れ方表現を加えて教えていきました！！ 次週またお願い致します！✨
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-21-no0214」
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本日のエデュオール1発目！ 本日は振り付けをかなり進めていきました！！メロとサビを続けて踊れるよう何度も踊り込みしていきました！✨ 1時間目とても頑張っていました！！
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-14-no0214」
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本日のエデュオール2発目！ さっきの時間の続きになります！先に進んで振り付けを行いました！！ より細かい音どりと複雑なリズムだったのでとても苦戦しましたがとても良かったです！！ また次週お願い致します！✨
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-14-no0214」
- 公開日：
本日のエデュオール1発目！ 本日は以前やったところをやりました！以前いなかったかたもいらっしゃったためより細かく教えていきました！！ 筋肉痛になった！っておっしゃられた方もいましたがとても頑張っていました！！
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-07-no0214」
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本日のエデュオール2発目！ さっきの時間でいなかった方もいらっしゃったため本日は同じところを重点的に行いました！！ さっきやった方はより深く表現を加えてやられていてとても良かったです！！✨ 本日はお疲れ様で […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿 教室2025-03-07-no0214」
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本日のエデュオール1発目！ 今月はStray kidsさんのHellevatorを行っていきます！ ストレッチ、リズトレ行ってすぐ振り付け行いました！筋肉痛になるようなとてもきつい振り付けでしたがとても良かったです！！ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-03-31-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして少しだけ進めてから すべて繋げて踊っていきました！ 曲が持つ世界観を活かしたかったので いつもとは少し違った動きを盛り込んでみましたが […]
【K-POP】東京新宿2025-03-31-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はIZNA / iznaです！ 前回のおさらいをしてすべて繋げて踊りました。 曲のテンポも速いので難易度は高めの曲でしたが 皆さん自主練してくれたり、 […]