『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-31-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
ダンスレッスンノート
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-31-no0025
- 公開日：
〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-31-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-24-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-24-no0025
- 公開日：
〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-24-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-8-17-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-17-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-8-17-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-30-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 ターンのバリエーションを増やしました。 引き続き次 […]
Fresh Go！東京新宿教室2025-8-28-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はSPiCYSOLさんのFresh Goという曲のオリジナル振付をやってみました […]
フォーコーナー！東京新宿教室2025-8-28-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はフォーコーナーとトゥエルという動きをやってみましたね！ […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-08-28-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「角度」東京新宿教室2025-08-28-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスを意識して練習しました。 アームスを引きすぎず、正しいポジションをキープし […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-8-27-no0253
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レッスンありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、BLACK PINKのDon’t Know What […]
「ダンス基礎(水曜クラス)⑤」東京新宿 教室 2025-8-27-no0239
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🎵課題曲→『Lil Boo Thang』Paul Russell 本日のステップ練習は①ポップコーン、②ラコステ、③ビズマーキー、④ボックスステップでした❣️ 振付の時間では、 […]
ラストalmond chocolate🍫東京新宿教室2025-08-27-no0102
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今週はラスト週だったので サビを最後まで振り入れしました✨ サビがとても長い曲なのでかなり多めの 振り入れで、今週から参加だった皆様は 特に大変だったかと思います、、！ ありがとうございました☺ […]
almond chocolate 3週目！東京新宿教室2025-08-20-no0102
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先週は、イントロからサビの途中までを 進めました☺︎ 仕草のような振り付けが多かったのですが 皆様完璧に踊りこなしてくださり とても可愛かったです ✨ しゅか💤
【K-POP】東京新宿2025-08-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今週はLoose / ENHYPENです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後はすべて繋げて踊っていきました！ シンプルで爽やかな曲ですが […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 曲が爽やかで明るいので表情も笑顔でとずっと言ってましたが みなさんしっかり意識してくれていたと思います […]