「hip-hop初級」東京新宿教室2025-1-30 no0219
- 公開日：
こんにちわ✨こちらもhip-hop基礎を細かくやっていきました！アイソレで動かす体の部位を以外は固定することを意識していき、16ビートでダウンとアップのリズムキープをやっていきました！最後に基礎を応用して振 […]
ダンスレッスンノート
「hip-hop基礎」東京新宿教室2025-1-30 no0219
- 公開日：
こんにちわ✨本日はhip-hop基礎を細かくやっていきました！アイソレから細かく動かして、深くダウンを入れる練習、16ビートでアップのリズムキープをやっていきました！最後に基礎を応用して振り付けやっていきま […]
「目線」東京新宿教室2025-01-30-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは目線を上げる意識を大切にしました。 足元ばかりに集中してしまうと姿勢が崩 […]
「JAZZ HIPHOP基礎」 東京新宿教室 2025-01-29-no0217
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お疲れ様です！本日はAdoの踊で踊りました。 レッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付けで行いました。 みなさん覚えが早くて、細かいところまで意識をして踊れました。 また来週もよろしくお願いいたします！
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2025-1-29-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日は土曜日クラスラストのレッスンでした！沢山の方にレッスンにお越しいただいて、一緒にダンスができてとても嬉しかったです！また一緒にダンスできる機会が有ればいいですね（ ; ; ） これからもダンス楽 […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-1-26-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-1-26-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-1-26-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-1-19-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-1-19-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-1-19-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
【K-POP】東京新宿2025-01-28-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はBrought The Heat Back / ENHYPENです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最終週ですので頭から確認して 最 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-01-28-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最終週ですので少し進んだあと、頭から確認して 最後は全て繋げて踊っていきました！ 大人っぽい感じの振付だった […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-01-2 8-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行った後ステップ練習に入りました！ 今月はクラブステップをゆっくり練習しています。 少し手の動きをつけたり、変化をつけて 最後 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-01-27-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回はちょうどサビの前半部分だったので 今回は後半を進めていきました！ いつもはやらない動きを取り入れて […]
【K-POP】東京新宿2025-01-27-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はCherish / ILLITです！ 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました。 前回はサビの前半まで、今回は後半をやりました！ 前半に比 […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-01-27-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付け の順で進みました！ ウェーブはどこを通っているかしっかり意識してなめらかに動かせるようにし […]
「メリハリを意識する」東京新宿教室2025-1-27-no0109
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日は体全体を使うムーブが多く意識する点が多かったと思います。最初の止まって欲しい部分とその後の抜きがしっ […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2025-1-25-n00207
- 公開日：
お疲れ様でした！今日は土曜日クラスラストのレッスンでした！沢山の方にレッスンにお越しいただいて、一緒にダンスができてとても嬉しかったです！また一緒にダンスできる機会が有ればいいですね（ ; ; ） これからもダンス楽 […]
「tiktak」東京新宿教室2025-1-25no0219
- 公開日：
こんにちわ！本日もtiktakコピーダンスをやっていきました😊ストレッチから筋トレ、アイソレをしっかりやっていき最後に振り付けを細かくゆっくり練習していきました！ 次回はno doubtやります！宜しくお […]