ダンスレッスンノート

「アップの準備忘れずに!」東京新宿教室2024-11-4-no0109

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ハンドウェーブ→ステップ→振り付けの順で進めました。 アイソレ徐々に可動域が大きくなってる生徒さんがいて嬉しいです! たくさん回数を重ねてもできるわけではなく […]

『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-11-3-no0025

〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]