ダンスレッスンノート

「リズムを切らさないようにのる!」東京新宿教室2024-9-23-no0109

本日はありがとうございました! 先週は急なお休み申し訳ございませんでした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日は定員数きてくださり、リズムトレーニングは皆さんのことがちゃ […]

『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-9-22-no0025

〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]