『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-19-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
ダンスレッスンノート
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-5-12-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-5-12-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-12-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-5-5-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-5-5-no0025
- 公開日：
〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-5-5-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「動きをクリアに」東京新宿教室2024-5-27-no0109
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスンを行いました。 いつものアイソレに加えてハンドウェーブもやりました。いつも通ってくださってる方だったので、動きが慣れていて今日 […]
｢JAZZ HIP-HOP｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
- 公開日：
3本続けてのレッスンの最後は ゆっくりしっかりストレッチをし、 プランクもやりました！ 慣れていたのでとても余裕がありそうでした！ 振付は可愛らしいものにしました！ 来月の土曜日14:30-のクラスでもやっていきます！
｢Hype Boy｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
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今日はいつも受けてくださる生徒さんだったので 少し難しめの振付にしてみました！ アップの動きも肩の動きもよくできていました！ この曲は今日だけですがたくさん進めたので良かったです！
｢HIP-HOP｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
- 公開日：
今日のレッスンでは前乗りをしっかり練習していきました。 振付では基礎的な動きをメインに振付ぽくしていきました。 みなさん覚えが早くとても素敵に踊ってくださいました。
My Resort！東京新宿教室2024-5-23-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は¥ellow BucksさんのMy Resortという曲のオリジナル振付をやっ […]
足キック！東京新宿教室2024-5-23-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップのリズムトレーニングを行いました。 今日はダウンをメインにルーティーンを作ってみましたね […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-5-25-no0077
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。アイソレーションでは、基礎から応用への繋ぎを説明し、振付もポイントとなる箇所を反復しました。 iPhoneから […]
「USHER」 東京新宿教室 2024-05-25-no0183
- 公開日：
本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は以前ショーケースでやった振りをやらせて頂きました！ 足はハッキリと上げた方がステップしやすいですし、見栄えも大きく変わるのでハッキリとあげて踊ってみましょ！！ 来週は違う […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-5-25-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 今回は前回の振付復習と続きを行いましたが、とても皆さ […]
「I Shoud Have Stayed Home」 東京新宿教室 2024-5-2 5-no0180
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今日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ 振りに出てくるステップの練習 ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！！ 短い間でしたが、本日で私のグループレッスンがラストでした！今まで受けて下さったみな […]
｢完成｣ 東京新宿教室 2024-5-25-no0136
- 公開日：
今日のレッスンで進めていた振付が完成しました！！ 皆さまとても素敵に踊ってくださいました！ 長い振付は覚えるのも大変ですが、踊り切った後の達成感もたくさんだと思うので また長く踊る事もやっていきたいと思います！
「急ぎません」東京新宿教室 2024-5-25-no0190
- 公開日：
こんにちは 今日の練習はどうでしたか？ 心地良く体を伸ばし、 心地良く筋肉を使えましたか？ 心地良いヨガの練習を続けていると、心にも体にも嬉しい変化が出てきます。 すぐに結果が出ることもありますし、 穏やかに変化が現れて […]
「One Last Kiss」東京新宿教室2024-5-24-no0172
- 公開日：
お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は宇多田ヒカルのの「One Last Kiss」という曲での振り付けでした🕺 今日やったステップは ①ファーマー ②ツイスト ③パドブレ ④スウ […]