「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-10-7-no0077 公開日:2023年10月7日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。ステップと手振りを重点的にみました。 iPhoneから送信 続きを読む
「Fly Girl②」東京新宿教室2023-10-06-no0163 公開日:2023年10月7日 KaE先生のレッスンノート お疲れさまです、KaEです❁ 元気いっぱいなお二方ありがとうございました☺︎ 一気にではなく少しずつでも確実に出来たを 増やしていけたら良いです。 お伝えした通りこれからは 折角習得したアイソレ基礎を 振り […] 続きを読む
リズム!東京新宿教室2023-10-5-no0042 公開日:2023年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はリズムを少し長めに繋げて練習してみまし […] 続きを読む
Don’t!東京新宿教室2023-10-5-no0042 公開日:2023年10月7日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はEd SheeranさんのDon’tという曲のオリジナル振付をしました!まずは […] 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-10-7-no0159 公開日:2023年10月7日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエットクロスフロア、振付を行いました。 本日より新曲にてレッスンしました。 体の使い方と、早取りのパート大変だった […] 続きを読む
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-10-7-no0157 公開日:2023年10月7日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 今日のルーティンは足のステップ強化でした! 最初の足の動きは足自体は簡単なのですが足だけだと踊りのグルーヴ感が全くないので腰と上半身の動きを付けてあげると良い質感がでます。 […] 続きを読む
【K-POPレッスン】東京新宿2023-10-0 3-no0064 公開日:2023年10月3日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はYes or Yes / TWICEです。 一週目だったのでサビの部分を踊りました。 元気で振付も可愛らしい曲なので […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-10-03no0064 公開日:2023年10月3日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 10月に入ったので新しい曲で振付しました。 今回は重心移動を意識することと 大きく動くことを目標にしていきます! 自分のい […] 続きを読む
「ANTIFRAGILE」 新宿教室2023-10-2-0174 公開日:2023年10月2日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンのK-popクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はなんと有難いことに クラスが満室になりとても嬉しかったです! 基礎クラス受けてた生徒さん […] 続きを読む
「Four Corner」 新宿教室2023-10-2-0174 公開日:2023年10月2日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーション みなさんだんだん慣れてきて 音を止めなくても スムーズに […] 続きを読む
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-9-30-no0077 公開日:2023年9月30日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かい手振り付きの所が皆さん苦戦していたポイントだったので、繰り返し練習しました。 iPhoneから送信 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-9-30-no0159 公開日:2023年9月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ピルエット筋トレ、振付を行いました。 振付はラストのパートとても難しかったですが、皆様よく頑張って下さいました。 振付 […] 続きを読む
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2023-9-30-no0157 公開日:2023年9月30日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションを今日はみっちりやりました。 どれも雑にやらず大きく見せようとしなくていいので動かす部分をしっかりと自分の中で意識して動かしましょう。 自分がここを動かしてい […] 続きを読む
前ノリ&後ろノリ!東京新宿教室2023-9-28-no0042 公開日:2023年9月30日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は前ノリと後ろノリという2つのリズムの取 […] 続きを読む
「Fly Girl」東京新宿教室2023-09-29-no0163 公開日:2023年9月30日 KaE先生のレッスンノート KaEです❁ 最初振り落としが終わった後は 自分自身を見て踊っていけるようにしていくと また踊りやすくなっていくはず…! あとは今回も序盤は楽しいイメージで 音にのっちゃって下さい☺︎ みなさん踊り方が少し […] 続きを読む
「16ビート」東京新宿教室2023-9-29-no0172 公開日:2023年9月29日 Yumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです! 今日のレッスンも 「16ビートを絶やさない!」がテーマでした! 今回はアップバージョンでしたが、 ステップによったら16ビートを意識しにくい ものもあると思います! […] 続きを読む
GirlsHIPHOPクラス☺︎東京新宿 教室2023-0927-no0102 公開日:2023年9月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のGirlsHIPHOPレッスンでは、 IUさんのBbibbiを使用した オリジナルの振り付けを行いました^^! KPOPクラスから続けて 受けてくださった生徒様もいらっしゃり とても嬉しかったです、、✨ […] 続きを読む
ラストWhat is love \♡/東京新宿教室 2023-0927-no0102 公開日:2023年9月28日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 今月ラストのKPOPクラスは、 TWICEさんのWhat is love?を イントロから1サビ終わりまで行いました! 今週が最初で最後の生徒様は 1分の振り付けを1時間ほどで覚えてくださり さすがすぎましたǶ […] 続きを読む
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-9-24-no0025 公開日:2023年9月27日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […] 続きを読む
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-9-24-no0025 公開日:2023年9月27日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […] 続きを読む