「基礎クラス！クラブ」 新宿教室2023-12-2-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです！ アイソレーション 皆さんめちゃめちゃ安定してきましたね！ アイソレー […]
ダンスレッスンノート
「Holy Moly Holy Night」東京新宿教室-2023-12- 3-no0180
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本日のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 楽曲 : ちゃんみな&SKI-HI / Holy Moly Holy Night 今日のレッスン内容は以上で […]
東京新宿教室
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本日のレッスンはダンスを始めたての方、ブランクがある方が多くいらしたので、まずはダンスの基礎のアイソレをひとつひとつ細かくやり、練習方法を今回のレッスンではやらせて頂きました！ 皆さん飲み込みが早くて凄かったです！ コレ […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-12-2-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-12-2-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 前回のパートを復習しつつ新しいパートをつけました。 […]
「SimPle」東京新宿教室-2023-12-2-no0180
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本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 楽曲 : Mrs.GREEN APPLE / SimPle 今日のレッスン内容は以上 […]
「Angels②」東京新宿教室2023-12-01-no0163
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KaEです❁ 今回やった内容は ・前回振り落とし復習 ・約5×8の振り落とし (+音をよく聞いて踊りをハメていく/音のとり方) 当初のお2人が踊るには程遠い振り落としでした！！ 最後まで集中力を粘ってないすパッションでし […]
「ハウスステップ」東京 新宿教室2023-12-1-no0172
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 今日はハウスのステップに 少し挑戦していただきました！ 今回の振り付けに出てきたステップは、 ①パドブレ ②トレイン ③ルーズレッグ でした👣 今までで1番足が絡ま […]
Dancing With A Stranger！東京新宿教室2023-11-30-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はSam SmithさんとNormaniのDancing With A Stra […]
フォーコーナー！東京新宿教室2023-11-30-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はフォーコーナーという動きが出てきました […]
GirlsHIPHOPレッスン！東京新宿教 室2023-1129-no0102
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本日のGirlsHIPHOPレッスンは、 引き続き ちゃんみな さんの GREENLIGHTを 行いました＾＾！！ 前回の続きの部分は2エイトだけなので、 今週来れなかったけど続きまで 覚えたいよという方はぜひぜひ 動画 […]
QueenCardラスト☺︎東京新宿教室 2023-1129-no0102
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本日のK-POPレッスンは、 4周目だったのでなんとラスサビの後の 最後の振り付けの部分を進めました！ この曲自体が2分半くらいと 少し短めな楽曲なので、 前回はラスサビ部分まで進みましたが 今回の振り付けを合わせると […]
「16ビート」東京新宿教室20 23-11-28-no0172
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レッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 本日は代行で行わせていただきました。 今回やったのは「16ビート」という大事な基礎練でした！ ダウン、アップのいつものリズムトレーニングでも、 16ビートを入れるだけでかなり疲れて […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 8-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から1サビまでの振りをゆっくり […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-28no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今日は今月最後のレッスンだったので 頭から最後までゆっくり振りをおさらいしてから 少しだけ構成もつけていきました！ 最初か […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-11-26-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-11-26-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2023-11-26-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「k-popクラス！ラストSAVAGE」 新宿教室2023-11-27-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は最後のSAVAGEなので 振り入れの時間を長めに取りました！ 本日はＡメロのラップ部分をやりま […]
「基礎クラス！フレズノ」 新宿教室2023-11-27-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです！ アイソレーションは みなさんサクサクとできるようになりましたね！ と […]