死神！東京新宿教室2023-11-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は米津玄師さんの死神という曲のオリジナル振付をしました！歌詞とのリンクを楽しみな […]
ダンスレッスンノート
ルーズレッグ！東京新宿教室2023-11-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はルーズレッグという技をやってみましたね […]
「Angels」東京新宿教室2023-11-24-no0163
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KaEです❁ ないすパッションでした！☺︎⭐︎ 今回もアイソレやダウンが入っている振りなので そこだけは音とずれないようにしてみて下さい。 あとはお伝えしたこの曲でのストーリーや 背景をイメー […]
「BON BON GIRL 完成」東京新宿教室 -2023-11-26-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 筋トレ (プランク) ↓ 振り入れ 楽曲 : SARM / BON BON GIRL 今日のレッスンは以上でした！ 長い振り付けでしたがラスト原曲に合わせられたのでとって […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2023-11-19-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-11-19-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップレッスン』東京新宿教室2023-11-19-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-11-25-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。前回よりハットを使った振付をやっていますが、今回はとて […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2023-11-25-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
｢代講レッスン最終日｣ 東京新宿教室 2023-11-25-no0136
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代講レッスン最終日でした。 リズムトレーニングをしっかり念入りにやりました。 アップの応用や、クラブステップ、腰の使い方などなど しっかり出来ていました。 振付も今日練習したステップを使い踊りました。 とても素敵な生徒さ […]
「音に合わせた振り付け🎵」東京新宿 教室2023-11-24-no0172
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レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです！ 今日振り付けに入っていたステップ・動きは ①ツイスト ②リーボック ③サイドスウィング ④モナステリー ⑤スライド でした👣 今回は音楽はゆっくりめ […]
「ルルベアップ」東京新宿教室2023-11-24-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。プリエはポジションの確認、ルルベアップの練習をメインに進めました。 ルルベアップがぐらつかな […]
GirlsHIPHOPレッスン🐈東京新宿 教室2023-1108-no0102
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反映されておらず順番が 前後してしまいました 📒🙏🏻💦 11/8のGirlsHIPHOP レッスンは、 IVEさんの Baddieを使用した オリジナルの振 […]
GirlsHIPHOPレッスン💚🔦東京新 宿教室2023-1122-no0102
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本日のgirls hiphopクラスは、 ちゃんみなさんの Green light を オリジナルの振り付けで行いました！ 教えながら息が途中続かなくなるくらい ハードな振り付けとなりましたが😂 みなさん […]
QueenCard3週目👑東京教室2023-1122-no0102
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先週は当日休講となってしまい 申し訳ありませんでした、、！😭 今週から回復し元気に レッスンさせていただきました！！ 改めて引き続きよろしくお願いします☺︎ 今日は、QueenCard 3週 […]
QueenCard２週目🃏東京新宿教室 2023-1108-no0102
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11/8のK-POPレッスンは、 イントロからサビ前までを進めました！ イントロからサビの前までは、 ダンスというよりはほぼ演技と魅せる！！と いったかたちの振り付けが多かったので どのように自分らしさを出せるかが ポイ […]
「HIPHOP」東京新宿教室 2023-11-21-no0181
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今回は、ダンスの基盤であるアップを使ってシンプルに見えてリズムキープが難しいステップなどをさせて頂きました‼️ 基礎は簡単に見えて一番難しいので、これからも少しずつ教えていけたらと思っています […]
【K-POPレッスン】東京新宿2023-11-2 1-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はS-Class / Stray Kidsです。 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回はBメロを中心にサ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】東京新宿 2023-11-21no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 曲の雰囲気はしっとりめですが緩急をつけた動きが多いので 止めるところ、流すと […]
No Scrubs！東京新宿教室2023-11-16-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTLCさんのNo Scrubsという曲のオリジナル振付をしました！しっかりと音 […]