ダウン&アップ！東京新宿教室2024-6-20-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はアイソレーションを解説ありで丁寧に行い、アップとダウン […]
ダンスレッスンノート
「バランスよく鍛える」東京新宿教室2024-06-20-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは横腹筋など身体全身をバランスよく鍛えることを大切に進めました。ダンスに必 […]
illusion1週目！東京新宿教室2024-06-19-no0102
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昨日のgirls hiphopレッスンでは、 aespaさんのillusionを使用した オリジナルの振り付けを行いました☺︎ この振り付けは私が先生になったばかりだった 2年前に振り付けをした振り付けだっ […]
SweetVenom3週目☺︎東京新宿教室 2024-06-19-no0102
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昨日のレッスンでは、イントロをメインに進めた後 多数決でサビ部分を進めていきました☺︎ サビ部分はステップや細かい手の振り付けがあり とても難しかったかと思いますが 最後には実際の速さで踊ることができていて […]
「k-popクラス！Left Light」 新宿教室2024-6-17-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はAメロ後半をメインに進めていきました！後半部分はウォーキングや、首のアイソレーション、ノリ、 […]
「基礎クラス！ロジャーラビット」 新宿教室2024-6-17-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはロジャーラビット→パドブレ→キャメルウォーク […]
「POP」東京新宿教室2024-6-19-no0181
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今日は代講だった為、エデュオール初のPOP！ やはり最初は難しい… 地道な練習が自分のためになるので練習あるのみ！ ありがとうございました🙇♂️
「UP」東京新宿教室2024-6-18-no0181
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今回はアップを使ったステップ！ ステップの中で一定のリズムキープは簡単そうに見えて難しい！ なので、しっかりリズムキープ単体を練習してからやると👍です！ ありがとうございました🙇 […]
【K-POP】東京新宿2024-06-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はStanding Next to you / JungKookです。 初参加の方が多かったのでおさらいはせず、 前回の続きから皆さんの足並み […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-06-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 先週はお休みでしたので前回のおさらいを中心に 少しだけ続きの振付に入りました！ 今日お伝えした予備動作(例えば高くジャンプする直前の 深く腰を沈め […]
「体を大きく使う！」東京新宿教室2024-6-17-no0109
本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今回の振り付けは今までよりかは少し難しめに作りました。今まで簡単すぎる振りをやってきたので通ってる生徒さん達もそろそ […]
「火曜日代講HIPHOP基礎」 東京 新宿教室 2024-06-18-no0183
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本日は大雨もあり受講者の方がいなかったので やろうと思っていた簡単な振りを投稿しますので 練習に使ってみてください！ iPhoneから送信
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-6-16-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-6-16-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-6-16-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ヴィーラバトラアーサナ（英雄のポーズ）」東京新宿教室 2024-6-16-no0190
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こんにちは 今日は、ヴィーラバトラアーサナの練習をしました。 英雄のポーズともいわれ、ヨガのレッスンでよく練習するポーズです。 平和を守る英雄のポーズですね。 このポーズの一つ目のポイントは、足を置く位置です。 心地良く […]
そよかぜ🍃東京新宿教室 2024-06-12-no0102
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6/12の2レッスン目は、 natural lagさんのそよかぜを使用した オリジナルの振り付けを行いました＾＾ 前回好評だった、構成をつけるのを 今週も行ってみました！ 振り付けを終えるまで1時間ほど、 構成をつけての […]
Sweet venom 2週目！東京新宿教室2024-06-1 2-no0102
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6/12のKPOPレッスンでは引き続き sweet venomを行い、 AメロからBメロまでを進めました！ 細かい音やメロディーに合わせた 振り付けが多かったので、 音を聞き込みどの音にあってあるかを リンクさせながら進 […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-6-15-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かな箇所もありましたが皆さん良く踊れていました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-6-15-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日2回目の振付を行いましたが、 パワーがあり皆様 […]