「Yuki Kamiyama先生のレッスンノート」の記事一覧

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ウェーブ→振り付けの順でレッスンを行いました。 本日は振り付けと言うより、ボディコントロールメインでウェーブ多めの動きをやりました。 最初はうまくいかない […]

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 私のレッスンはストレッチ長めです。足首もしっかり伸ばしたい方は是非靴を脱いでストレッチしてみてください！ 今日 […]

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ハンドウェーブ→ステップ→振り付けの順で進めました。 アイソレ徐々に可動域が大きくなってる生徒さんがいて嬉しいです！ たくさん回数を重ねてもできるわけではなく […]

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ハンドウェーブ→リズムトレーニング→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。今日は盛りだくさんでしたね。 今日はいつも通ってくださってる生徒様だけだったので、かなりスム […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 アイソレは毎日やっていると流してやってしまう事もあるかと思いますが、毎回ちゃんと自分のできるマックスの範囲でや […]

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 アイソレの中に肩のアイソレをやっていますが、コンスタントに通ってくださってる生徒さんは徐々に可動域が広がっ […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日の振りは2週目でした。基礎クラスにしては難しく長い振りを持ってきたので初めての方はかなり難しかったかと思います。日頃から少 […]

本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 先週はリズムトレーニングのような振りでしたが、今回はよく音を聞いて動きをためたりしっかりストップした […]

本日はありがとうございました！ 先週は急なお休み申し訳ございませんでした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日は定員数きてくださり、リズムトレーニングは皆さんのことがちゃ […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順で行いました。 今日は初めましての方もいらっしゃったのでアイソレから丁寧に説明してレッスンを行いました。 普段通ってくださってる生徒様はだんだ […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。 いつも通ってくれてる生徒さんと今日はマンツーマンだったので、基礎クラスではやらない少し難しい振りをやりました！ガールズの振りで […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 祝日ということもあり、いつもより生徒様が来てくださって嬉しかったです。 初めましての生徒様がいる際には、アイソレ・リ […]

本日はお疲れ様でした！ 初めましての方が半数で嬉しかったです。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 毎回やっているアイソレですが、手を抜かず一個一個しっかり動かしましょう！ 今 […]

本日はお疲れ様でした！ 先週は休講すみませんでした。8月も少ないレッスンしかできませんが、よろしくお願いいたします🙇‍♀️ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニン […]

本日はお疲れ様でした！ 祝日でしたのでいつもよりも生徒様多くて嬉しかったです。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 肩のアイソレ初めてやった方は難しかったかと思いますが、コンス […]

本日もお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日はダウンの動きをメインに、リズムトレーニングと振り付けを進めました。 今回はステップ多めの振りでした。繋ぎが難し […]

昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニング→振り付けの順で行いました。 いつも通ってくださる生徒さん達が少しずつ成長していて嬉しいです！今回は最後の振りにボディウェーブをじっくり使っ […]

本日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今回の振り付けは今までよりかは少し難しめに作りました。今まで簡単すぎる振りをやってきたので通ってる生徒さん達もそろそ […]

本日はストレッチ→体幹→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けをやる予定でした。 簡単な振り付けはいつも同じテイストだとつまらないと思うので、たまにアフロのテイストを混ぜていきたいと思います。 レッスンお待ちしてま […]

本日やる予定でした内容は、 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング→振り付けでした。 レッスン内容を見直し、基礎範囲内ですが振り付けに少し難しい動きを取り入れて行こうかと思います。 レッスンお待ちしてます&#x […]