「k-popクラス！Left Light」 新宿教室2024-6-10-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日は冒頭部分からAメロをメインに進めていきました！冒頭部分は音ハメが大変ですね！曲が始まってすぐ […]
「まなち先生のレッスンノート」の記事一覧
「基礎クラス！ラバーバンド」 新宿教室2024-6-10-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはラバーバンド→アップステップ→クラ […]
「k-popクラス！Left Light」 新宿教室2024-6-3-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日からXGのLeft Ligftを行いました！ 本日はサビを行いました！ この曲はノリもありつつ […]
「基礎クラス！フォーコーナー」 新宿教室2024-6-3-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはポップコーン→フォーコーナー→腰の […]
「k-popクラス！ラストplot twist」 東京新宿教室2024-5-27-no0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はラストのplot twistでした！ 本日は振り付けは進まずに今までやった振りを復習していき […]
「基礎クラス！ナスティ」 新宿教室2024-5-26-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはポップコーン→ナスティ→ウェーブで […]
「k-popクラス！plot twist」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はサビ前を進めていきましたね！ サビ前の振り付けはとてもキャッチーで 振り数も多くないので比較 […]
「基礎クラス！キックステップ」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはキックステップ→ダウンステップ→キ […]
「k-popクラス！plot twist」 新宿教室2024-5-13-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日もplot twist！ 次回サビからアウトロにかけてレッスンして行ったのですが、かなり難易度 […]
「基礎クラス！シェイク」 新宿教室2024-5-13-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはシェイク→ステップ→シェイク→ステ […]
「k-popクラス！plot twist」 新宿教室2024-5-6-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日からTWSのplot twistを行いました！ メンズ曲になりますね☺︎ 今回の […]
「基礎クラス！パドブレ」 新宿教室2024-5-6-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日からウェーブのレッスンを入れていきました！アイソレ […]
「k-popクラス！ラストBATTER UP」 新宿教室2024-4-29-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日ラストBATTER UPでしたね！ 本日は振り付けを細かく詰めていきました！ 毎回来てくれてい […]
「基礎クラス！ステップ」 新宿教室2024-4-29-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンではキックしながらのステップを行いました！こち […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-22-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日でBATTER UP振り付け完成しましたね！！ 本日進んだ箇所はサビ前の振り付けになります！ […]
「基礎クラス！ダウン」 新宿教室2024-4-22-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはターン→ダウンステップ→スライド→ダウン2S […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はBATTER UP前回の続きを進めていきました！2番の振り付けをやっております！ 今回もラッ […]
「基礎クラス！シャムロック」 新宿教室2024-4-15-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン シャムロック→スライド→ダウン→ターンでおこ […]
「k-popクラス！BATTER UP」 新宿教室2024-4-8-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日は2番Aメロを行いました！ 頭からの予定でしたが1番が構成メインになってしまうので、あまり踊れ […]
「基礎クラス！パドブレ」 新宿教室2024-4-8-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日はルーティーン パドブレ→キャメルウォーク→ダウン2STEP […]