「k-popクラス!2023ラストレッスン!How You Like That」 新宿教室2023-12-18-0174 公開日:2023年12月18日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はラストBLACK PINKでしたね! 当初は頭からやるサビ終わり 行う予定でしたが 後半部分の […] 続きを読む
「基礎クラス!2023ラストレッスン!クラブ応用編」 新宿教室2023-12-18-0174 公開日:2023年12月18日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! 今日はダンス初めましての生徒さんが来てくれて アイソレーションベーシ […] 続きを読む
「k-popクラス!How You Like That」 新宿教室2023-12-11-0174 公開日:2023年12月11日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! 今日はアイソレーションも行いました! 今回の振り付けにも 首や胸、腰のアイソレーシ […] 続きを読む
「k-popクラス!How You Like That」 新宿教室2023-12-2-0174 公開日:2023年12月11日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 今日からBLACK PINKの How You Like Thatを行いました! この曲私も大好きで […] 続きを読む
「基礎クラス!クラブ+リズム」 新宿教室2023-12-11-0174 公開日:2023年12月11日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーション 今日は肩を重点的にやりました! 肩って意外と種類が […] 続きを読む
「基礎クラス!クラブ」 新宿教室2023-12-2-0174 公開日:2023年12月4日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーション 皆さんめちゃめちゃ安定してきましたね! アイソレー […] 続きを読む
「k-popクラス!ラストSAVAGE」 新宿教室2023-11-27-0174 公開日:2023年11月27日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日は最後のSAVAGEなので 振り入れの時間を長めに取りました! 本日はAメロのラップ部分をやりま […] 続きを読む
「基礎クラス!フレズノ」 新宿教室2023-11-27-0174 公開日:2023年11月27日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーションは みなさんサクサクとできるようになりましたね! と […] 続きを読む
「k-popクラス!SAVAGE」 新宿教室2023-11-20-0174 公開日:2023年11月20日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション皆さん スムーズにできていて素晴らしいです! 早いカウントで回すの […] 続きを読む
「基礎クラス!ポップコーン」 新宿教室2023-11-20-0174 公開日:2023年11月20日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 有難いことに クラスがいっぱいで嬉しかったです! 皆さんいつもありがとうございます! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム […] 続きを読む
「k-popクラス!SAVAGE」 新宿教室2023-11-13-0174 公開日:2023年11月13日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! 本日も振り入れ前に アイソレーションを行いました! やはり基礎が私は1番大事だと思 […] 続きを読む
「基礎クラス!前のり」 新宿教室2023-11-13-0174 公開日:2023年11月13日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! アイソレーションは 早いカウントで回すと 他の部分が動いたり 左右対称にな […] 続きを読む
「k-popクラス!SAVAGE」 新宿教室2023-11-6-0174 公開日:2023年11月6日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! 本日から始まった aespaのSAVAGEですが アイソレーションがかなり入るので […] 続きを読む
「基礎クラス!パドブレ」 新宿教室2023-11-6-0174 公開日:2023年11月6日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! 本日のアイソレーションは ダンス初めての生徒さんがいたので 初めては説明を […] 続きを読む
「k-popクラス!ラストANTIFLAGILE」 新宿教室2023-10-30-0174 公開日:2023年10月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はANTIFLAGILE最後でした! 生徒さんの中で 前回も受けてくれた生徒さんがいたので 本日 […] 続きを読む
「基礎クラス!112」 新宿教室2023-10-30-0174 公開日:2023年10月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! 本日はアイソレーションかなり しっかり行いました! 早くなっても他の部分が […] 続きを読む
「k-popクラス!」 新宿教室2023-10-23-0174 公開日:2023年10月25日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のk-popのグループレッスンは お休みとなりました。 本日は前回に引き続き ANTIFLAGILEの サビの後半を行う予定でした! この曲は来週が最後になるので 是非ラストお越しくださ […] 続きを読む
「基礎クラス!アップ!」 新宿教室2023-10-23-0174 公開日:2023年10月23日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! 今日のレッスンは リズムのアップを重点的に行いました! ダウンよりアップの […] 続きを読む
「ANTIFRAGILE」 新宿教室2023-10-9-0174 公開日:2023年10月9日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンのK-popクラスでした! 本日のレッスンは 全員基礎クラスからそのまま K-POPクラスを受けてくれた生徒さんだったので すぐにそのまま振り入れに入りました! 本日受 […] 続きを読む
「基礎クラス!」 新宿教室2023-10-9-0174 公開日:2023年10月9日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムです! 本日は皆さん初めましての生徒さんだったので アイソレーションを30分ほど行いました! […] 続きを読む