「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-5-27-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 先週と同じ曲の続きを行いました。 来週は新曲を行います。 ピルエットとジャンプを強化した振りを行いたいと思います。
ダンスレッスンノート
アップ！東京新宿教室2023-5-18-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 リズムを一定に保ちながら歩くというのは難し […]
『ガールズヒップホップ』 東京新宿教室2023-05-13 no 0048
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《レッスンノート》 [レッスン内容予定】 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・リズムトレーニング ・コンビネーション
ANTIFRAGILE４週目✨東京新宿教室 2023-5-24-no0102
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日付が変わってしまいましたが 5/24のレッスンでは、 引き続きANTIFRAGILE の サビからサビ終わりまでを行いました！！ 腰を右から左にアイソレーションをする 振り付けが特徴的な部分を メインに振り付けをレクチ […]
「KPOPレッスン♪YES or YES3」東京 新宿教室 2023-05-16-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今月からはTwiceの『yes or yes』をやっていきます！！ 生徒さんがいらっしゃって頂いたので最初のメロディ部分から振り入れをしていきました！ 中々早い曲ですが、ゆっくりの […]
「コンテジャズレッスン3 」東京新宿教室 2023-05-15-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 前回の続きからやっていきます！ 身体を中腰まで起き上がらせたところから、再度床に身体を預けて立ち上がる振り付けまで進めて行きました！ ・アップ 簡単な準備体操をやっていきます […]
ステップインタイム！東京新宿教室2023-5-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は最後にステップインタイムという曲を使 […]
「本日のグループレッスン」東京新宿教室2023-5-20-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ練習、オリジナル振付の予定でした。 iPhoneから送信
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-5-20-no0159
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こんにちは。瑛莉花ゆうです。 先週と同じ曲の続きを行いました。 来週もやります。 リズムの取り方難しいので、コントラストつけながらご指導致します。
ANTIFRAGILE３週目☺︎東京新宿 教室2023-5-17-no0102
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こんばんは🌝 本日はLE SSERAFIM さんの ANTIFRAGILE サビ部分でした！！ サビの始まりの体をもぐらせて、 左に頭を倒した状態から始まる振り付けが とても特徴的な振り付けでした […]
「コンテジャズレッスン2 」東京新宿教室 2023-05-09-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 前回の続きからやっていきます！ フロアと仲良く、体重をしっかり床に預けるところから始めていきましょう。 ・アップ 簡単な準備体操をやっていきます ・アイソレーション 身体の部位 […]
「KPOPレッスン♪YES or YES2」東京 新宿教室 2023-05-08-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今月からはTwiceの『yes or yes』をやっていきます！！ サビ部分の振り入れに入りました！ 可愛い振り付け満載の曲なのでお尻の振り方、体重の移動の仕方に着目しながらやって […]
「コンテジャズレッスン1 」東京新宿教室 2023-05-02-no0047
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こんにちは！ 講師のあらおゆりかです！ 今月からまた新しい振り付けと曲でスタートしていきますよ~~~！ 今回もゆっくりめの曲でフロアもしっかり使っていきます。 ・アップ 簡単な準備体操をやっていきます ・アイソレーシ […]
「KPOPレッスン♪YES or YES1」東京 新宿教室 2023-05-01-no0047
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こんにちは！ あらお ゆりかです！ 今月からはTwiceの『yes or yes』をやっていきます！！ 今回の振り付けがちょっと難しいのですが、後半部分からリズムが掴みやすくなっていくので 驚かずにチャレンジしていき […]
「本日のグループレッスン」東京新宿教室2023-5-13-no0077
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KINNY BIRDです。本日のグループレッスンで予定していた内容は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ステップ練習、ステップを取り入れたオリジナル振付でした。 iPhoneから送信
クラブステップ！東京新宿教室2023-5-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はエデュオールレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日は最後にクラブステップの解説を含めてル […]
ANTIFRAGILE２週目！！東京新宿教 室2023-5-10-no0102
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こんばんは！ 本日のレッスンも引き続き、 LE SSERAFIMさんの ANTIFRAGILEを行いました！！＾＾ 前回の続きとして、サビ前までの 振り付けをレクチャーさせていただきました！ 体を反らせてからのウェーブや […]