【K-POP】東京新宿2025-01-06-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCherish / ILLITです。 新年一発目のレッスンでした！ 今月は3回しかないので2B〜サビまでを進めます。 細かい動きや難しい […]
ダンスレッスンノート
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-01-06-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 2025年初レッスンでしたね！ アップ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズム、ウェーブの練習、基礎の振り付けの順で進みました！ ウェーブはどこを通っているのかを意識して […]
「今年1回目のレッスン」東京新宿教室2025-1-6-no0109
本日はお疲れ様でした！新年1本目のレッスンでした。 ストレッチ→アイソレ→ステップ→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日はいつも来てくださってる生徒さんとマンツーマンだったのでリズムトレーニングをはぶき、振り付けを […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2024-1-5-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-1-5-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2024-1-5-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-1-4-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 グランバットマンなど安定したリズムにて行えていまし […]
「tiktakグループレッスン」東 京新宿教室2025-1-4no0219
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こんにちわ！明けましておめでとうございます✨ 本日のエデュオールはILLIT「tiktak」の完コピをやっていきました！ 振付をざっくり解説した後、手の位置やポイントを細かく修正していきました！ 来週は今日 […]
「12月初級part4」 東京新宿教室 2024-12-28-no0183
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本日は以前基礎クラスでやらせて頂いた事の ある振りをやらせて頂きました！ アップダウンを初めとする基礎的な動きだったり、アイソレの応用の振りとなっているので 練習してみてください！ iPhoneから送信
「12月基礎part4」 東京新宿教室 2024-12-28-no0183
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本日は基礎の応用の振りをやらせて頂きました！ 早く細かいところもあったので 苦戦されたかもしれませんが、 反復練習をする事で踊れるようになってくると思うので 練習してみてください！ iPhoneから送信
「12月初級part3」 東京新宿教室 2024-12-21-no0183
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本日は久しぶりにHIPHOPの振りをやらせて頂きました。 早い動きの振りでも汚く踊ることなく クリアに踊れるよう心がけてみてください！ iPhoneから送信
「12月初級part2」 東京新宿教室 2024-12-14-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 踊る時は意識する事が多いですが、 指と目線をまずは意識してやってみると良いかと思いますので まずは目線と指先を意識してやってみましょ！ iPhoneから送信
「12月基礎part2」 東京新宿教室 2024-12-14-no0183
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本日受講者がなしの為 基礎の動きの練習として使えると思いますので 是非自宅等でもできますのでやってみてください！ iPhoneから送信
「12月初級part1」 東京新宿教室 2024-12-07-no0183
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本日は受講者が無しだった為、 実施予定だったコレオを載せるのでよければ 踊ってみてください。 iPhoneから送信
「12月基礎part1」 東京新宿教室 2024-12-07-no0183
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本日は、腰のアイソレを主に実施しようかと 思っていましたので、腰のアイソレ動画となります。 iPhoneから送信
Step In Time！東京新宿教室2024-12-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はBRADIOさんのStep In Timeという曲のオリジナル振付をやってみま […]
シャムロック！東京新宿教室2024-12-26-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はシャムロックという動きをやってみましたね！慣れてきたら […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-27-no0214」
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本日は４週目のエデュオール！！ Sweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ 今回はダンスブレイクの部分もあってので、とても難しく早かったですが頑張ってついてき […]
「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-20-no0214」
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本日は3週目のエデュオール！！ Sweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ リズムとステップに苦戦ですが頑張っていました！✨来週で最後ですよろし […]