『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-12-14-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
ダンスレッスンノート
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-12-14-no0025
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〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-12-14-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-12-13-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよくできました。 クロ […]
「基礎練習」東京新宿教室20 25-12-13-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーション、アップ・ダウンの基礎練習を行いました！ 基礎を生かした振り付けも、すぐに理解していただいて素晴らしかったです✨ 次回も頑張りましょう […]
So Sick！東京新宿教室2025-12-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はNe-YoさんのSo Sickという曲のオリジナル振付をやってみましたね！ セ […]
ダブルダウン！東京新宿教室2025-12-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はダウンをベースに、リズムに変化を入れてみましたね！ダブ […]
「基礎練習」東京新宿教室20 25-12-6-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーション、アップ・ダウンの基礎練習をみっちり行いました！ 最後は基礎を生かした振り付けでした✨ 基礎をマスターして、振り付けにどんどん生かして […]
South of the Border！東京新宿教室2025-12-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はEd SheeranさんのSouth of the Borderという曲のオリ […]
アップダウン！東京新宿教室2025-12-4-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はアップダウンをベースに、少しリズムに変化を入れてみまし […]
「角度」東京新宿教室2025-12-11-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは呼吸をし続けることを意識しました。 力が入って呼吸を止めると柔らかいプリ […]
Steady2週目☺︎東京新宿教室2025-12-10-no0102
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昨日は、イントロからサビの最初の部分まで 振り入れを行いました！ イントロが1番この曲の中で 体力を使うのではないかというくらい 速くて大きい振り付けでしたが お二人ともとっても素敵に踊ってくださいました☺ […]
Steady1週目！東京新宿教室2025-12-03-no0102-
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先週からNCT WISHさんの Steady が始まりました🌟 難しい動きと速いテンポで 疾走感のある曲です！ 1週目はサビを行いました！ 難しいステップやウェーブなどの ニュアンスの振り付けも 皆様とっ […]
「ダンス基礎(水曜ク ラス) no20」東京新宿教室 2025-12-10-no0239
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🎵『Chiken Noodle Soup』Webstar & Young B feat. AG aka the Voice if Harlem 本日のステップ練習は①ファンキーチキン、②クリスクロ […]
【K-POP】東京新宿2025-12-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCEREMOY / Stray Kidsです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今回は振りの難易度自体は高くなかったと思います […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-12-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 前回同様、裏の音を取っていたりメロディーに合わせたり 音の取り方に課題があるかなと思いましたが 回を […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-12-09-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日はクロスウォークとスネークウォークを 組み合わせて練習していきました！ 足の運びはとて […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-12-08-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 脚と腕の動きをうまく連動させていきましょう！ 本日の曲はHey!Say!JUMPの“White Lov […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-12-07-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 14.21日の二週でクリスマスソングの振り付けを行いたいと思います！ 本日の曲は […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-12-08-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 音にハメたい部分はカウントではなく 曲をかけて繰り返し練習し、それ以外はカウントで ゆっくりと進めて […]