「KPOP基礎クラス 東京新宿教室2024-12-13-no0214」
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本日は2週目のエデュオール！！ 今月はENHYPENさんのSweet Venomということで、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行い振り付けに入りました！ 見せ方と音の取り方が特殊なのでとても難しいですがとても頑 […]
ダンスレッスンノート
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-12-28-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 バットマンやピルエット、基本的なものはとても良くな […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-12-28-n00207
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お疲れ様でした！年内ラストのレッスンでした！ いろんな方にレッスンを受けて頂き、出会いがありとても嬉しかったです！ 来年もよろしくお願い致します！
「2024年ありがとうございました」東京新宿教室 2024-12-28-no0190
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こんにちは 今日は、今年最後のレッスンでした。 心地よーく体を伸ばしたり、動かすことはできましたか？ ゆっくりじっくり練習を深めていくと、 体にも心にも嬉しい変化が起こりますね。 ぜひ来年も、 安全で、心地よい練習を続け […]
「PICK IT UP②」東京新宿教室2024-12-27-no0163
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1つずつでも2つでも その日レッスンでやった事を インプットできておくと また楽しく踊れるようになってきます。 また同じ振りがあった際や 似てるような踊り方、使い方の際に 自分の中ですぐに踊っている イメージができます& […]
「ターンポジション」東京新宿教室2024-12-26-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ターンはしっかりポジションを確認しながら回っていきました。正しい姿勢でシンプルに […]
「クリスマスレッスン」 東京新宿教室 2024-12-25-no0217
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お疲れ様です！！本日は今年最後のレッスンでした。 今日のレッスン内容は、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、振付けの予定でした。 振付けはAll I want for Christmas is you でクリスマス振付けでした […]
「今日のレッスン」東京新 宿教室 2024-12-25-n00207
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お疲れ様でした！今日はクリスマス当日！クリスマスソングで楽しみましたー！構成もつけましたがめっちゃナイスでした！良いお年を！来年もよろしくお願い致します！！❤︎
【K-POP】東京新宿2024-12-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はLOVE,MONEY,FAME / SEVENTEENです！ 前回のおさらいをして全て繋げていきました。 2サビからはじめたのでサビが2回くるよ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-24-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ 前回のおさらいをして全て繋げていきました。 意識してほしいところを細かくお伝えして でも楽しく、思いっきり […]
【ダンス基礎】東京新宿2024-12-2 4-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくりと行ってからステップ練習に入りました！ 今日は初めての方もいらっしゃったので ゆっくりと難易度も下げて行いました。 基礎練習 […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-12-23-no0064
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こんにちは。MANAです！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はクリスマスソングを使用して踊ります！ 前回のおさらいをしてすべて繋げていきました。 ほぼ毎週参加してくださった方のみだったので パートを2つに分 […]
【K-POP】東京新宿2024-12-23-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はMEOW / MEOVVです！ 前回のおさらいをして全て繋げていきました！ 2サビ〜ダンスブレイク前半までを確認して ゆっくり速度→原曲で繰り返 […]
｢基礎クラス｣ 東京新宿教室 2024-12-23-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ アップ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズム、基礎の振り付けの順で進みました！ ダウンアップは足だけにならず、身体ごと動かせるように意識してみましょう！ 本日の曲はE- […]
「今年はありがとうございました！」東京新宿教室2024-12-23-no0109
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→ボディウェーブ→リズムトレーニング→振り付けの順でレッスンを行いました。 今日の振りはステップ中心でした。みなさん振り覚えが早くびっくりでした！初めましての生徒さんもニュアン […]
Heaven’s Drive！東京新宿教室2024-12-19-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は(sic)boy、KMさんのHeaven’s Driveという曲のオリジナル振 […]
バタフライ！東京新宿教室2024-12-19-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日はバタフライという動きをやってみましたね！慣れてきたら肩 […]
『コピーダンスクラス』東 京新宿教室2024-12-22-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2024-12-22-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東 京新宿教室2024-12-22-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]