【ダンス基礎】東京新宿2025-04-22-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 本日は今月やったステップを組み合わせて 少しルーティンにしてみました。 組み合わさるとまた […]
ダンスレッスンノート
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-21-no0064
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最後は1週目からの部分をすべて繋げていきました。 振りはしっかり入っていたので意識してほしいポイント 曲に合 […]
【K-POP】東京新宿2025-04-21-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はATTITUDE / IVEです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後は1週目からの部分をすべて繋げていきました！ 細かい手の動きな […]
｢基礎クラス｣東京新宿教室 2025-04-21-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、基礎の振り付けの順で進みました！ 大きな動きでも小さな動きでもリズムを取れるように意識してみましょう！ 本日の曲は […]
｢JAZZHIPHOP｣東京新宿教室 2025-04-20-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 先週の復習〜少し進みました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「jastinsorry」東京新宿教 室-2025-4-19-no0233
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お疲れ様でした！！ 今日はがっつりフリをやりました！結構難しい振りだったと思うのですが，みんな着いてきてくれて嬉しかったです！ 来週はもっとベーシックなフリをやろうと思います！ よろしくお願い致します！
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-4-19-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 ピルエットの安定感やプリエの状態などとても良いです […]
「体側」東京新宿教室 2025-4-19-no0190
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こんにちは 今日は、体側（体の横側）を伸ばすポーズを紹介しました。 体の横側の柔軟性は、前屈や後屈にも関わります。 また、肋骨や肺のまわりの筋肉は呼吸にも関わってきますので、 なるべくじっくり伸ばせると良いですね。 痛み […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は代講で金曜日にお邪魔しました！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション サビ部分を6×8ほど踊っていきました！ 振りが入ってきたら意識してほしいポイントや 取ってほしい音 […]
【K-POP】東京新宿2025-04-18-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は代講で金曜日にお邪魔しました！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日はIF I SAY, I LOVE YOU / BOYNEXTDOOR の1サビ部分を踊っていきました！ 爽やか […]
「christbrmwn」東京新宿教 室-2025-4-18-no0233
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お疲れ様です！ 基礎クラスありがとうございました！ 今日やったステップは全部疲れるけど、角度などを研究するとカッコよく踊れるので、時間があったらお家で研究してみてください！次回もよろしくお願い致します！
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-04-17-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ等）→基礎ステップ練習→フロアムーブ（前回の復習も）→振り入れの順でレッスンしていきました。基本を意識してしっかりと踊れていて良かったです！課題点 […]
「呼吸」東京新宿教室2025-04-17-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは呼吸を止めないこと、アームスの位置を中心に練習しました。呼吸をし続けてリ […]
PinkHoodie3週目☺︎東京新宿教室2025-04-16-no0102
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今週はイントロからBメロまで 振り付けを進めました！＾＾ イントロから細かい振り付けがとても多く とっても脳トレクラスでした🙂↕️ 来週はサビを復習します！ よ […]
「早い」 東京新宿教室 2025-04-16-0211
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こんにちは！今日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めて行きました！振り付けに使用した楽曲は、Houston, チンギー, Nate Dogg, I-20の"I Like That& […]
【K-POP】東京新宿2025-04-15-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はCBZ / BSSです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 本日は最後のサビの部分を進めていきました。 振りはキャッチーで覚えや […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-15-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをしてから続きの振付に入りました！ パドブレを少しずつ方向を変えながら踏む部分がありますが しっかりと顔も一緒にきってあげると目が回 […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-04-15-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後にステップ練習に入りました！ 本日はポップコーンに挑戦しました。 足を出す位置を変えたり少し手をつけたりしながら 何度も […]
「初級クラス初回 ！」東京新宿教室 -2025-4-12-no0233
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お疲れ様でした！！ ストレッチ、アイソレ、フリをやりました！！ 少し難しめのふりをやりましたが、みんな踊れていて素晴らしかったです！！次回もよろしくお願い致します！
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-04-14-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 曲のテンポが速いので振りも少しハイテンションに。 アクセントをつけるところや音にハメたいところのポイ […]