「ダンス基礎」東京新宿教室2025-11-07-no0231
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Blue Jeans」の振り付けをやりました！ 曲を知っている方も多く、振り覚えが早かったです🫶🏻 次回もよろしくお願いいたします […]
ダンスレッスンノート
「xoxz」東京新宿教室2025-11-29no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行なっていきました😊 1番初めからサビ終わりまで振り付けやっていきました！とてもナイスでしたǴ […]
「xoxz」東京新宿教室2025-11-15no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行なっていきました😊 とても早い動きで難しかったと思いますが最後まで頑張って練習していきました […]
「xoxz」東京新宿教室2025-11-8no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行なっていきました😊 xoxzの部分がキャッチーでしたね！クリアに見せられるように頑張りましょう […]
「xoxz」東京新宿教室2025-11-6no0219
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ ストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けを行なっていきました😊 とても早い動きで難しかったと思いますが振り覚えも良くなってきていてナイスでした&# […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-11-26-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、 ALLDAY PROJECTのWICKEDをオ […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-11-19-no0253
- 公開日：
本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、TylaのCHANELをオリジナルの振り付けで踊 […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-11-12-no0253
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本日もレッスン来ていただきありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、LE SSERAFIMのSPAGHETTI (f […]
｢JAZZHIPHOP」東京新宿教室 2025-11-30-no0222
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 来週から新しい曲です！ 次回もよろしくお願いいたします！
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
- 公開日：
〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『ジャズヒップホップクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
- 公開日：
〜Girls HIPHOPクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動 […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2025-11-30-no0025
- 公開日：
〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-11-29-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日は前回の振りの続きでみなさんとても良いです。 […]
「ダンス基礎」 東京新宿 教室 2025-11-29-no0217
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お疲れ様です！本日は新しいコンビネーションを行いました。 レッスン内容は、リズトレ、ストレッチ、筋トレ、アイソレ、ウェーブ練習、コンビネーションで行いました。 初めてダンスをするメンバーもいましたが、最後まで頑張ってくれ […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-27-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-20-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々ありますが徐々 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-13-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→新しいステップ→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色 […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-11-06-no0228
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンでは、 ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→振り入れの順でレッスンする予定でした！
Asian Flow！東京新宿教室2025-11-27-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP初級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はTeeさんのAsianFlowという曲のオリジナル振付をやってみましたね！ メ […]