「ダンス基礎(水曜クラス)⑤」東京新宿 教室 2025-8-27-no0239
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🎵課題曲→『Lil Boo Thang』Paul Russell 本日のステップ練習は①ポップコーン、②ラコステ、③ビズマーキー、④ボックスステップでした❣️ 振付の時間では、 […]
ダンスレッスンノート
ラストalmond chocolate🍫東京新宿教室2025-08-27-no0102
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今週はラスト週だったので サビを最後まで振り入れしました✨ サビがとても長い曲なのでかなり多めの 振り入れで、今週から参加だった皆様は 特に大変だったかと思います、、！ ありがとうございました☺ […]
almond chocolate 3週目！東京新宿教室2025-08-20-no0102
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先週は、イントロからサビの途中までを 進めました☺︎ 仕草のような振り付けが多かったのですが 皆様完璧に踊りこなしてくださり とても可愛かったです ✨ しゅか💤
【K-POP】東京新宿2025-08-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今週はLoose / ENHYPENです！ 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 最後はすべて繋げて踊っていきました！ シンプルで爽やかな曲ですが […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 曲が爽やかで明るいので表情も笑顔でとずっと言ってましたが みなさんしっかり意識してくれていたと思います […]
【ダンス基礎】東京新宿2025-08-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ってからステップ練習に入りました！ 今月練習したクリスクロスとハーレムシェイクを 組み合わせて練習していきました。 速いテンポ […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして頭からすべて繋げて踊りました！ テンポが速く、強めの振付で強弱の付け方が難しいですが 皆さんしっかりペース配分して頑張ってくれました！ […]
【K-POP】東京新宿2025-08-25-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今月はHANDS UP / MEOVVです！ 前回のおさらいをして頭からすべて繋げて踊りました！ 毎週来てくださっていた方がほとんどだったので 復習はスム […]
「代講レッスン」東京新宿 教室2025-08-25-no0179
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otoha先生 講師番号0179 本日は代講レッスンにお越しくださりありがとうございました！ 本日はKPOPの振り付けを行いました。女性アイドルの振り付けは手がメインになっていることが多く、初めてやるのにはとてもおすす […]
「青い太陽」東京新宿教室2025-8-23no0219
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回は青い太陽のサビ部分を全て完成させていきました✨ 初めての方はとても難し振りを頑張ってくださりナイスでした！！連続で来てくださっている方 […]
「代講レッスン」東京新宿 教室2025-08-24-no0179
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otoha先生 講師番号0179 本日は代講レッスンにお越しくださりありがとうございました！ 本日の振り付けはHIPHOPの基礎的な動きをまとめたルーティンを行いました。HIPHOPを踊る時は少し重心を重めにステップを […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2025-8-23-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロアー、シェネ、振付を行いました。 本日はクラスフロアーにてピルエットとテクニック強化 […]
B級！東京新宿教室2025-8-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はちゃんみなさんのB級という曲のオリジナル振付をやってみましたね！メリハリが大切 […]
前ノリ後ろノリ！東京新宿教室2025-8-21-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にリズムトレーニングを行いました。 今日は前ノリと後ろノリを重点的にやってみましたね！慣れてきた […]
「HOUSE基礎」東京新宿教室 2025-08-21-no0228
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お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→ステップ復習→フロアムーブ→振り入れの順でレッスンしていきました。振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など色々 […]
「背中」東京新宿教室2025-08-21-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識で胸のアイソレは特に溝落ちを意識して練習しました。 […]
「ダンス基礎(水曜クラス)④」東京新宿 教室 2025-8-20-no0239
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🎵課題曲→『More and More』Fleur East 本日のステップ練習は、①フォーコーナー、②バスストップ、③フリーク、④ジゴロ、⑤シャッフルステップ、と盛りだくさんの時間でした❤ […]
「ダンス基礎」東京新宿教 室2025-8-20-no0253
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レッスンありがとうございました🙏🏻✨ 今回はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行ったあとに、aespaのWhiplashをオリジナルの振り付けで踊りました&# […]
【K-POP】東京新宿2025-08-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今週はLoose / ENHYPENです！ 1サビを前半と後半に分けて覚えていきます。 爽やかな曲調とは反対にステップが高難易度で 苦戦する様子も […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2025-08-19-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はサビの後半から2Aの半分まで進めました。 前回と同様にメロディーに合わせている部分は 曲をしっ […]