「k-popクラス！MEGAVERSE」 新宿教室2024-3-11-0174
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はMEGAVERSE冒頭を行いました！ 冒頭の振り付けは大振りではなく 細かい動きで音を取って […]
ダンスレッスンノート
「基礎クラス！アップダウン」 新宿教室2024-3-11-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ルーティーンです！ 本日は初めましての生徒さんが 沢山来てくれました！ ありがとうご […]
｢代行レッスン｣ 東京新宿教室 2024-3-11-no0136
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今日から4月いっぱいまで代行レッスンしていきます！ ストレッチでしっかり身体をほぐし、ヒップアップの筋トレもやりました。 いつもは使わないところを伸ばしたりしているのでたくさん身体を使ったと思います。 バレエのプリエの練 […]
「Up!」 東京新宿教室 2024-3-10-no0180
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ 次回は最初から復習したあと、曲の速さで繋げていきたいと思います！
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-3-9-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時動かしたい部分以外のところがまだ動いているので動かないようにしましょう。 大きく見せようとしなくていいです。 それで他のところが動いてしまっていては意味が […]
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-2-9-no0157
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時動かしたい部分以外のところがまだ動いているので動かないようにしましょう。 大きく見せようとしなくていいです。 それで他のところが動いてしまっていては意味が […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-3-9-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 本日は振付3週目だったので、たっぷりと踊り込みました […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-3-9-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。 iPhoneから送信
「HIPHOP」 東京新宿教室 2024-03-09-no0183
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皆さん本日も受講して頂きありがとうございました🙏🏾 今日はゴリゴリのHIPHOPをやらせて頂きました！ 普段はR&Bでしっとりめの振りをやる事が多いのですが、今日は曲調も振りも早く […]
「第一回目のレッスン」東京新宿教室 2024-3-9-no0190
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今日は第一回目のレッスンでした。 朝一のレッスンなので、まずは首回りをほぐし、 呼吸を深めるために、胸まわりもほぐしました。 その後、徐々に大きな動きに入っていきましたね。 中盤には「ダウンドック」や「戦士のポーズ」など […]
「Plastic Love」東京新宿教室2024-3-8-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はFriday Night Plansがカバーしている、 「Plastic Love」という曲を使用しました！ 今日やったステップは ①ナスティ ②バックスキッ […]
「10 2 10③」東京新宿教室2024-03-08-no0163
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ラスト2回ないすでしたー！☺︎❤︎ 本日もありがとうございました！ お時間があるときにで良いので 何度も繰り返し踊る事が大事です。 身体の使い方や魅せ方に対して 自然と覚える事ができたり 拘り […]
「アームス」東京新宿教室2024-03-07-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。ターンはアームスを意識して練習しました。アームスが崩れるとターンの乱れにつながります。 しっか […]
Into you💟東京新宿教室2024-03-06-no0102
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今週のgirls HIPHOP クラスは アリアナグランデさんのInto youを 使用したオリジナルの振り付けを 行いました！！ 振り付けを使ったのが1年前だったので 少しずつ振り付けを変えてから レクチャーをさせてい […]
CASE143🤟🏻東京新宿教室2024-03-06-no0102
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今月の K-POP レッスンは リクエストでいただいた、 Stray Kids さんの CASE143です＾＾ 今日は1週目だったので サビをメインに進めていきました！ とっても難しい振り付けですが みなさましっかりとつ […]
「DOWN」東京新宿教室2023-3-5-no0181
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今回は原点回帰！ ダウンについてレッスンさせて頂きました！ 動きには繋がりがある。これを伝えたく喋りが多めのレッスンとなりましたが、最後の方に成長が見えていたので、とても👍でした！ ありがとうございました […]
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-3-3-no0025
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〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […]
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-3-3-no0025
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〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […]
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-3-3-no0025
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〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […]
【K-POP】東京新宿2024-03-05-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング 今月はFEVER / ENHYPENです。 サビ部分からゆっくり進めました！ カウントよりはボーカルなど音で覚えると良いか […]