「WAVE」東京新宿教室2023-1-30-no0181 公開日:2024年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今日は前回に引き続きwaveをレッスンさせて頂きました! ぽく見せることはできても、要点を掴んでやるだけで全然見え方が違うのでそこに気付き、体の動かし方、使い方を練習していけたらとてもいい感じだと思います🙆 […] 続きを読む
『コピーダンスクラス』東京新宿教室2023-1-21-no0025 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜コピーダンスクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション ③振り付け 月ごとに違う振り付け(コピーダンス)を行なっていきます。 女性アーティストから男性アーティストまで、音楽ジャンルもKPOPからアイドルま […] 続きを読む
『R&Bクラス』東京新宿教室 2023-1-21-no0025 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜R&Bクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていき […] 続きを読む
『ヒップホップクラス』東京新宿教室2023-1-21-no0025 公開日:2024年1月31日 なかのあかね先生のレッスンノート 〜ヒップホップクラスのレッスン内容〜 ①ストレッチ ②アイソレーション アイソレーションは分離するという意味があります。その通り、身体を部分的に動かす練習をします。首、胸、肩、お腹、腰という順で音に合わせて動かしていきま […] 続きを読む
【K-POP】東京新宿2024-01-30-no0064 公開日:2024年1月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はButter / BTSです。 最終週でしたので最後は頭から通しました! Bメロとサビは1番2番で振付がほぼ同じなので 少し長めですが2 […] 続きを読む
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-01-30-no0064 公開日:2024年1月30日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月最後のレッスンなので前回のおさらいをして 頭からゆっくり確認し仕上げました! 全体的に長めの振付になりましたが 毎回皆さん練習して来てくれ […] 続きを読む
「k-popクラス!ラストSuper Cali」 新宿教室2024-1-29-0174 公開日:2024年1月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はk-popのグループレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はラストSuper Caliでしたね! 本日は進まずに 今までやってきた振り付け、 頭からサビま […] 続きを読む
「基礎クラス!総集編!」 新宿教室2024-1-29-0174 公開日:2024年1月30日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はグループレッスンの基礎クラスでした! 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズム→ステップです! 本日のアイソレーションも 前回に引き続きリズムを変えたものと 胸と腰 […] 続きを読む
「wish i never②」東京新宿教室2024-01-27-no0163 公開日:2024年1月29日 KaE先生のレッスンノート [category KaE先生のレッスンノート] KaEです❁ お伝えしたい事は先日直接お伝えできたので… 自分の事を鏡でみて音にノっていきましょう☺︎ 次回はシンプルな振付予定です! 続きを読む
Sing!東京新宿教室2024-1-25-no0042 公開日:2024年1月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はEd SheeranさんのSingという曲のオリジナル振付をしました! 曲をし […] 続きを読む
ブルックリン!東京新宿教室2024-1-25-no0042 公開日:2024年1月29日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はブルックリンという動きを新しくやってみ […] 続きを読む
「ショーケースのネタを皆さんにも踊って頂きました!」 東京新宿教室 2024-1-27-no0183-0038 公開日:2024年1月28日 $ota先生のレッスンノート お疲れ様です! 今週もありがとうございました! 今回は近々ショーケースで踊るネタを皆さんと一緒に踊らせてもらいました! 初めてやる手振りだったり、やりなれていない動きも多々ある中、一生懸命覚えて踊ってくれて嬉しかったです […] 続きを読む
「代行JAZZ HIP-HOP」 東京新宿教室 2024-1-28-no0136 公開日:2024年1月28日 ERi先生のレッスンノート 今日は代行レッスンでした。 ストレッチをしっかりやり、筋トレもひとつやりました。 アイソレーションも細かくやり、リズムトレーニングもしました。 振付はJAZZ HIP-HOPなので女振りを踊りました! 覚えも早く、曲が早 […] 続きを読む
「基礎、ルーティン」東京 新宿教室-2024-1-27-no0157 公開日:2024年1月27日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に腹筋に力を入れて一つ一つ丁寧にやりましょう。 腰の時力が抜けて上半身が一緒に動いたりしないように腰だけしっかり動かせるようにしましょう。 首の時は顎や頭 […] 続きを読む
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-1-27-no0077 公開日:2024年1月27日 KINNY BIRD先生のレッスンノート KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振付は、気になる箇所を反復してクリアしてまた次に繋げる事が大事です。なので今日は踊り込みをたくさんしながら出 […] 続きを読む
「ジャズダンス」東京新宿 教室2023-1-27-no0159 公開日:2024年1月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 振付は三回めのものを行い、完成度が上がりました。 皆 […] 続きを読む
「ウェーブ&トゥウェル」東京新宿教 室2024-1-25-no0172 公開日:2024年1月26日 Yumi先生のレッスンノート お疲れ様です!Yumiです! レッスンお疲れ様でした! 今日は、ウェーブ2種類を細かくやっていきました! 前も後ろもとてもややこしいですが、 お腹部分は3つに分ける練習をしておくと、 とても綺麗なウェーブが通せるようにな […] 続きを読む
Uptown Funk!東京新宿教室2024-1-18-no0042 公開日:2024年1月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はHIPHOP中級のレッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はMark Ronson(feat.Bruno Mars)さんのUptown F […] 続きを読む
ナスティ!東京新宿教室2024-1-18-no0042 公開日:2024年1月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日はダンス基礎レッスンでした! まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップとダウンのリズムトレーニングを行いました。 今日はナスティという動きを新しくやってみまし […] 続きを読む
SuperShy 2週目!東京新宿教室2024-01-1 7-no0102 公開日:2024年1月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/17のKPOP レッスンでは、 SuperShyのAメロのラップ部分を メインに行いました☺︎ 歩きながらの手振りやアイソレーション、 ポージングなどただ踊るだけでなく 魅せる 振り付けだったので脳トレ […] 続きを読む