｢HIP-HOP｣ 東京新宿教室 2024-5-26-no0136
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今日のレッスンでは前乗りをしっかり練習していきました。 振付では基礎的な動きをメインに振付ぽくしていきました。 みなさん覚えが早くとても素敵に踊ってくださいました。
ダンスレッスンノート
My Resort！東京新宿教室2024-5-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日は¥ellow BucksさんのMy Resortという曲のオリジナル振付をやっ […]
足キック！東京新宿教室2024-5-23-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップのリズムトレーニングを行いました。 今日はダウンをメインにルーティーンを作ってみましたね […]
「HIP HOPグループレッスン」東 京新宿教室2024-5-25-no0077
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。アイソレーションでは、基礎から応用への繋ぎを説明し、振付もポイントとなる箇所を反復しました。 iPhoneから […]
「USHER」 東京新宿教室 2024-05-25-no0183
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本日も受講して頂きありがとうございました！ 本日は以前ショーケースでやった振りをやらせて頂きました！ 足はハッキリと上げた方がステップしやすいですし、見栄えも大きく変わるのでハッキリとあげて踊ってみましょ！！ 来週は違う […]
「ジャズダンス」東京新宿 教室2024-5-25-no0159
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、フォンデュ、バットマン、ピルエット、クロスフロア、シェネ、振付を行いました。 今回は前回の振付復習と続きを行いましたが、とても皆さ […]
「I Shoud Have Stayed Home」 東京新宿教室 2024-5-2 5-no0180
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今日もレッスンお疲れ様でした！！ ストレッチ ↓ 体幹 ↓ 振りに出てくるステップの練習 ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！！ 短い間でしたが、本日で私のグループレッスンがラストでした！今まで受けて下さったみな […]
｢完成｣ 東京新宿教室 2024-5-25-no0136
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今日のレッスンで進めていた振付が完成しました！！ 皆さまとても素敵に踊ってくださいました！ 長い振付は覚えるのも大変ですが、踊り切った後の達成感もたくさんだと思うので また長く踊る事もやっていきたいと思います！
「急ぎません」東京新宿教室 2024-5-25-no0190
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こんにちは 今日の練習はどうでしたか？ 心地良く体を伸ばし、 心地良く筋肉を使えましたか？ 心地良いヨガの練習を続けていると、心にも体にも嬉しい変化が出てきます。 すぐに結果が出ることもありますし、 穏やかに変化が現れて […]
「One Last Kiss」東京新宿教室2024-5-24-no0172
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お疲れ様です！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は宇多田ヒカルのの「One Last Kiss」という曲での振り付けでした🕺 今日やったステップは ①ファーマー ②ツイスト ③パドブレ ④スウ […]
「k-popクラス！plot twist」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのグループレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付けです！ 本日はサビ前を進めていきましたね！ サビ前の振り付けはとてもキャッチーで 振り数も多くないので比較 […]
「基礎クラス！キックステップ」 新宿教室2024-5-20-0174
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はグループレッスンの基礎クラスでした！ 本日のレッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ→リズム→ルーティーンです！ 本日のルーティーンはキックステップ→ダウンステップ→キ […]
「シェネ」東京新宿教室2024-05-23-no0108
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは新しくシェネを練習しました。1番ポジションを保って回る練習をしていきまし […]
「HIPHOP」東京新宿教室2024-5-21-no0181
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今回は初のコレオをレッスンさせて頂きました！ コレオになるといつもやっている基礎がどれだけ身についているのかわかるようになるので、地道ですが基礎をやれるとコレオを踊りやすくなると思います！ ありがとうございました […]
【K-POP】東京新宿2024-05-21-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今月はOne and Only / BOYNEXTDOORです。 前回頭からAメロまでやりましたが、細かくて複雑な振りが 多い部分だったのでも […]
【JAZZ HIPHOP】東京新宿2024-05-21-no0064
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こんにちは！MANAです。 ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今日は特にたくさんの方にご参加いただいたので グループ分けをして交代しながらカウント・曲で 繰り […]
LiLiA！東京新宿教室2024-5-16-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はHIPHOP中級のレッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、最後に振付を行いました。 今日はリベラルさんのLiLiAという曲のオリジナル振付をやってみましたね！ リズムで […]
アップ！東京新宿教室2024-5-16-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 本日はダンス基礎レッスンでした！ まずはストレッチをしてから、筋トレ、アイソレーション、最後にアップのリズムトレーニングを行いました。 今日はアップのベーシックな動きから、色んな応用バージ […]
「徐々に大きく」東京新宿教室2024-5-20-no0109
昨日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→簡単な振り付けの順でレッスンを行いました。 ハンドウェーブとクラブステップをやったのですが、前回よりも成長が見られて嬉しかったです。反復練習大事ですね！ […]